荷蘭豆、西紅柿、油餅、蒜、油、鹽 做法 1.油餅切成細條,荷蘭豆去筋洗凈瀝水、西紅柿切片。
燴餅
2.燒熱油爆香整粒的蒜(多放點可以,很好吃的),放荷蘭豆翻炒至通體碧綠,放油餅條翻炒均勻。 3.添水到所有材料壹半,放西紅柿片進去燒開,改中火燜至油餅變軟,然後開大火收湯。如果覺得不夠滋味可以放少許鹽。
方法二
燴餅所需的原材料如下: 主料:烙餅、木耳、胡蘿蔔、柿子椒、西紅柿、香菇、豆腐幹、白菜、雞蛋、清燉牛肉 配料:蔥、清燉牛肉湯、鹽、醬油 配菜不局限上面所說的幾種,可以根據家人喜好靈活掌握。我們每天所吃的食物種類越多、顏色越豐富越好,營養就越均衡。所以我做這種燴或炒的飯(如什錦炒餅、什錦炒飯等),通常都盡可能多選擇幾種配菜。 制作步驟
各式燴餅(19張) 1、木耳用清水泡發,洗凈,摘去硬蒂,撕成小朵;
燴餅
2、香菇用清水泡發,洗凈,切絲; 3、胡蘿蔔洗凈去皮,切片; 4、柿子椒洗凈,去籽,掰成小塊; 5、西紅柿洗凈切小塊; [1]6、豆腐幹切絲; 7、白菜洗凈切塊; 8、雞蛋磕入碗中,打散。炒鍋裏加油,燒熱後倒入雞蛋液用鏟子攪散,炒熟後盛出備用; 9、烙餅切成壹指寬的條,也可以切成菱形塊。 所有原材料都處理妥當,就可以架鍋開炒了。鍋中熱油,先放入蔥花煸炒出香味,然後依次放入西紅柿、胡蘿蔔、木耳、香菇、豆腐幹、柿子椒翻炒。 向鍋中加入牛肉湯(沒有牛肉湯加清水)沒過蔬菜至少2個手指指節,並將燉好的牛肉塊放入鍋中,蓋上鍋蓋,改大火將湯燒開。 湯燒開後放入白菜和炒好的雞蛋,加入醬油和鹽調味,翻拌均勻。 註:白菜後放是因為白菜易熟,減少煮的時間,可以防止過多營養素流失。 隨後加入烙餅,翻拌均勻。略煮1、2分鐘,讓湯汁完全浸透到烙餅中即可關火出鍋。
燴餅
[2]燴餅 主料:小麥面粉300克,白菜400克 輔料:蝦米2克 調料:大蔥10克,鹽5克,味精2克,醬油25克,香油10克,花生油50克
素燴餅的特色
正宗燴餅(13張)此餅湯汁鮮濃,清淡適口。 素燴餅的做法: 1.將蔥洗凈切成末備用;將面粉放在案板上,中間挖個窩形,倒入水,拌和揉透,分成兩塊面團,搟成厚約0.3厘米的圓餅兩張,放在鍋中烘熟,取出,切成長5厘米、粗0.5厘米左右的絲。 2.將白菜擇洗幹凈,切成細絲;海米洗凈,切碎。 3.將鍋內倒入花生油,燒至七成熱,放入蔥末熗鍋,加入白菜絲翻炒,隨即放入海米、醬油、精鹽、鮮湯,待沸後放入餅絲,再燒沸,用中火燴煮至餅絲柔軟,湯汁減少壹半時,放入味精,淋入麻油,拌勻即成。
素燴餅的制作要訣
1.海米即為蝦米;因水發海米需壹定時間,所以在做這道菜之前應把海米先水發好,以免浪費時間。2.麻油即為香油。