煎牛肉時,多加壹點這種水果。牛肉很嫩很軟,比用嫩肉粉好!
春天的菠蘿又便宜又好吃,7塊錢太大了,差不多3斤重,還不到3塊錢阿津。這個季節能吃到這麽實惠的水果真的很不容易。菠蘿營養價值豐富,口感酸甜,非常開胃。菠蘿既可以做水果,也可以做菜。特別是搭配牛肉,簡直是天生壹對。
眾所周知,牛肉的肉纖維加熱後非常容易變老,很多朋友會在油炸前加入嫩肉粉提前腌制。其實妳要炒的牛肉吃起來很嫩很軟。炒的時候只要加壹點菠蘿,菠蘿蛋白酶就能迅速破壞肉纖維。炒牛肉的時候,加壹些菠蘿也是這個原因。無論是炒牛肉還是其他肉類,同樣適用。菠蘿的嫩肉效果比嫩肉粉強。
菠蘿燉牛肉的主料是菠蘿半個,胡蘿蔔1根,牛肉250g。
配件鹽,油和蠔油1勺。
-開始制作-
第壹步,準備好所需食材,新鮮牛肉切片,加鹽和油,腌制15分鐘;
第二步,菠蘿去皮,去蒂去尾,然後去菠蘿刺,分成四份,再取兩片切成薄片備用;將胡蘿蔔洗凈,去蒂,切丁;
第三步,鍋中放幾滴油,加入壹碗清水,將胡蘿蔔放入鍋中大火燒開,再煮30秒,取出瀝幹備用;
第四步,鍋裏放菜籽油,五成熱的時候放入胡蘿蔔丁和菠蘿塊,大火翻炒幾下;
第五步,然後加入腌制好的牛肉,大火翻炒至牛肉變色,倒入壹勺蠔油,翻炒均勻後即可食用。
總結:菠蘿胡蘿蔔燉牛肉,超級好吃!只需要油和鹽就能做出食材本身的美味。就連平時喜歡吃重口味的馬寶也只加了壹點點蠔油。這道菜的烹飪方法很簡單,只要控制好煮的時間和煎的時間就可以了。
胡蘿蔔耐高溫,不容易炒,所以炒之前要提前煮熟;菠蘿炒久了容易變酸,適合大火炒;牛肉嫩而軟的秘訣就是提前用油鎖住水分,然後和菠蘿拌在壹起用火煸炒。雙重作用下,炒出來的牛肉吃起來特別鮮嫩,比用嫩肉粉強多了。這道菜營養豐富,味道鮮美,非常適合小孩子吃。
菠蘿和它是天生的壹對,酸甜可口,鮮嫩可口,春天常吃,孩子長得快。