1，無過敏食物。
常見的過敏物質有動物性食物，如魚、蝦、蟹、蛋、奶等。植物性食物，如蠶豆、菠蘿、植物芽等。同時，避免使用與過敏物質接觸的炊具和餐具。以上是過敏性紫癜的飲食註意事項。
2.避免吃粗糙和堅硬的食物。
紫癜患者應註意避免食用粗糙、堅硬、對胃腸道有機械刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨的雞、肉等。，以免刺傷口腔黏膜和牙齦而引起或加重出血。以上是過敏性紫癜的飲食註意事項。
3、忌吃辛辣食物
紫癜患者壹定要避免辛辣食物、戒煙酒，因為這些食物是過敏性紫癜的常見因素。
4、應吃易消化的食物
飲食要清淡，營養豐富，易於消化吸收，避免壹些飲食不當的做法。避免脂肪性飲食和每餐暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔，誘發或加重胃腸道出血。腹痛嚴重或大便潛血陽性的人，如果吃流質食物，消化道有明顯出血，應禁食。
5、多吃維生素類食物
多吃富含維生素C和K的食物；
維生素C是保護血管、降低血管通透性的必需物質，維生素K能提高凝血因子水平，有利於凝血和止血。
富含維生素C的食物有:新鮮蔬菜和水果，尤其是西紅柿、橘子、蘋果和鮮棗；富含維生素K的食物有菠菜、豬肝等。維生素c和維生素k不耐高溫，不宜高溫、過長時間烹調。
6.多補充高蛋白食物。
充足的高蛋白飲食:由於失血導致大量蛋白質流失，需要補充高蛋白的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血過多或嚴重貧血的患者，還是要補充富含造血原料的食物。
7.預防紫癜的方法
1，去除可能的過敏原:但是過敏的原因往往很難確定。避免接觸過敏原只能避免常見的可能過敏原。常見的可能過敏原可以通過檢測找到；父母在生活中的觀察也很重要，比如蟲咬、花粉、化學品、油漆、汽油、塵蟎等等。
2、合理膳食，提高體質:均衡飲食，以素菜為主，少吃肉、蛋、奶，多吃米飯、面條、蔬菜和水果。中醫認為，高動物蛋白食物如肉、蛋、奶、魚蝦、海鮮等。容易導致發熱體質，這是紫癜的基礎。
3、不吃辛辣食物:快速辛辣食物如辣椒、酒類、海鮮；飲料和小吃等方便食品。
4.避免養寵物:過敏體質的孩子不要養寵物，盡量減少與動物皮毛的接觸，尤其是已經確定過敏源的孩子。