在古代，靈芝多由山裏的人采摘，非常稀少，很難收獲，所以價格昂貴。但現在人們已經掌握了靈芝的栽培技術，靈芝也逐漸成為壹種‘親民’的保健藥品，價格也是大多數人都能接受的。那麽靈芝有哪些好的功效值得人們去研究和使用呢？
靈芝的入藥作用可以幫助人們養心安神。
中醫認為，靈芝作為壹種藥物，其味甘，功效順滑溫和，有很好的養心作用，可以達到養心安神的效果。
所以，對於壹些身體虛弱，心臟不好的人來說，適當使用可以起到很好的保健作用。另外，對於精神營養不良，氣血不足，常伴有心悸，喜歡做夢，難以安眠的人，適量使用也是有效的。
第二，可以幫助人們潤肺止咳。
中醫認為肺主氣。如果肺氣不足或者肺氣失養，就容易出現咳喘乏力，靈芝的滋補力量也可以走肺經，對肺氣也有很好的滋補作用。
比如有些肺氣虛的人，或者有其他肺部疾病的人，在生活中經常出現咳喘、氣短、乏力等癥狀；有的人肺部會經常滋生痰，咳嗽有痰。這個時候可以用，有很好的潤肺止咳的效果。
第三，可以幫助人健脾益氣。
歷代醫家都將其視為上品補藥，在幫助人們補氣方面也有很好的效果，尤其是健脾益氣的效果非常明顯。
比如當人出現脾虛、氣虛、乏力，伴有食欲不振、便溏、頭暈等癥狀時，也可以適量使用壹些，可以有效緩解上述癥狀。
體質較弱的人能否常吃靈芝從靈芝入藥的這些主要作用來看，無論是正常人還是體質較弱的人，在日常生活中都可以適量食用靈芝。這是因為靈芝的功效比較穩定溫和，不寒不燥。吃藥既能幫助人起到滋補的作用，又不會對人的健康造成明顯的副作用和危害。
不過靈芝畢竟也是藥材的壹種，本身價格就比較高。從藥物安全性和經濟性的角度考慮，必要時可以適量使用，沒有必要頻繁大量使用。
此外，壹些現代研究還發現，有些人對靈芝過敏。這些人接觸或食用靈芝後，出現皮疹、瘙癢疼痛、腹部不適等。如果在使用靈芝期間出現這種情況，就不宜繼續使用。