肯德基早餐熱量高嗎？這取決於食物的種類。有些食物會有很高的卡路裏，比如飯團、意式面包和煎餅卷。
皮蛋瘦肉粥重313g，熱量可算127大卡。牛肉雞蛋粥312g，160kcal。
單面煎的雞蛋重量為48克，熱量為95千卡。放心油條重68克，熱量127大卡。
比熱計:
芝士豬排帕尼尼422千卡，芝士雞排帕尼尼355千卡，鍋巴球469千卡，醬鹵汁煎餅卷348千卡，烤雞雞蛋煎餅卷366千卡，皮蛋瘦肉粥147千卡，香菇滑雞粥160千卡。
單面煎95千卡，土豆餅124千卡，茶葉蛋69千卡，安心油條196千卡，蛋撻195千卡，冰美式5千卡，豆漿154千卡。
肯德基早餐適合減肥者吃嗎？肯德基早餐不適合節食者。相對來說，肯德基早餐熱量高，對於想減肥的人來說不是壹個好的選擇。
減肥小貼士:
1.早餐400卡:減肥的女生每天攝入的總熱量約為1500卡，早餐盡量控制在400卡以內。雖然打開了壹天的活力，但不會讓後面的熱量差距太小，他們會餓壹整天；
2.拒絕高熱量:奶酪、油條、沙拉醬、土豆餅基本都是快餐店早餐的熱彈。能救就救吧。吃雞肉比吃土豆餅好。
3.飲料選擇:咖啡！雖然平時可以喝豆漿，但是快餐店的牛奶和豆漿含糖量比較高，不適合減肥的時候喝。
肯德基早餐受歡迎的原因之壹是從口味的角度。去肯德基吃早餐的時候，點了豆漿和油條。有時候我想喝壹杯粥。吃的時候會發現肯德基的油條符合大多數人的口味，好吃。
另壹個是多樣性。與肯德基相比，麥當勞的早餐種類不多。肯德基的早餐種類很多，有普通的豆漿油條，各種蛋糕和零食等。，具有很高的選擇性。如果選擇性更大，就會有更多的人來這裏吃飯。根據以上兩個原因，妳也會知道為什麽肯德基比麥當勞的早餐更受歡迎。
雖然麥當勞和肯德基都是快餐，但它們之間也有壹些不同。從早餐就能看出來。雖然肯德基比麥當勞更受歡迎，但有些人喜歡麥當勞的早餐。