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沙琪瑪有多少熱量,多吃沙琪瑪的危害?

現在很多人都喜歡吃沙琪瑪,北京小吃裏就有這麽好吃的。沙琪瑪因其香甜可口的味道而受到人們的喜愛。沙琪瑪本身就是壹種油炸食品,油的熱量肯定不低。適當吃是沒問題的,但是妳知道沙琪瑪吃多了會有什麽危害嗎?

沙琪瑪,原名沙琪瑪,是滿族食品的壹種。清代關外三陵的祭品之壹,原意是“狗胸蘸糖”。面條炒好後,用糖拌成小塊。薩其瑪是北京著名的京味四季糕之壹。以前在北京寫《沙琪瑪》《塞利瑪》。沙琪瑪具有米黃色,口感脆軟,香甜可口,桂花蜂蜜香味濃郁的特點。

舊時《燕京時代》中記載了薩其瑪的制作方法:“薩其瑪是滿洲的面包,用冰糖和奶油混合白面粉制成,形似糯米,用無灰木在烤箱中烘烤,然後做成方塊,甜膩。”指出在古代,沙琪瑪是用冰糖、奶油、白面做成的。其中“Bobo”是北平話,意為糕點或饅頭等食物。王先生說:“據妳哥哥(教授)說,在《建》中有這樣壹句話,解釋為‘狗肉蘸糖’。薩其瑪用雞蛋、油、面粉,細細切好,然後油炸,再拌上麥芽糖、蜂蜜,所以叫“蘸糖”。

時至今日,薩其瑪的制作方法有所改進:用雞蛋和面粉做成面條,再用白糖、蜂蜜、奶油做成糖漿,再和炒面混合,曬幹。以雞蛋為主要原料的方形甜點。有時寫為“沙琪瑪”、“薩其瑪”、“薩茲瑪”(“馬”字也叫“馬”)。

原來滿洲裏有壹種野生漿果,因長得像狗奶而得名,原來是用來做沙琪瑪的果料。入關後,逐漸被葡萄幹、芝麻、山楂糕、李子、瓜子、棗所替代,狗胸脯鮮為人知。

家庭自制

材料:高筋面粉200g/65438+泡打粉0小勺,雞蛋3個,水20cc左右。

糖材料:糖150g/麥芽糖150g,蜂蜜15g,水40cc左右。

其他:葡萄幹等。

練習:

1.將面粉、泡打粉和雞蛋用水混合,然後在案板上揉成面團。10起床。撒上面粉防粘,用搟面杖搟成面團,往中間折(六折)。用刀切成細面,加入面粉鋪開面條,然後放油鍋裏炸(中火)。建議炒壹會兒會比較脆。煎好後取出油瀝幹備用。

2.將糖水料放入鍋中,中火煮至能拉出絲為止。

3.將炒好的面條放入煮沸的糖水中攪拌,加入葡萄幹。攪拌均勻後,放入塗油的盤中,用手壓平。完全冷卻後,切成塊,放在盤子裏。

營養:

富含碳水化合物,構成身體的重要物質,儲存和提供熱能,調節脂肪代謝,保存蛋白質,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。

結論50克的沙琪瑪含有大約230卡路裏,而100克的沙琪瑪含有470卡路裏。因為沙琪瑪是油炸食品,而且是用煮糖粘的,所以熱度不言而喻。沙琪瑪不宜常吃,容易引起口腔潰瘍、咽炎、肥胖。如果妳很喜歡,可以搭配壹些深色蔬菜壹起吃。