冷的東西不利於減肥？妳從哪裏聽來的？
還有減肥什麽時候和迷信有關系了？
不懂就別亂說好嗎？不要笑掉別人的牙齒。
首先，應該說雞蛋和黃瓜嗎？
雞蛋可以減肥，因為含有大量的蛋白質。
所以飯前半小時壹杯牛奶壹個雞蛋，可以大大減少營養的吸收。
為什麽要吃黃瓜？原因很簡單。
因為黃瓜可以阻止蛋白質轉化為葡萄糖。
事實上，肥胖的真正原因不是脂肪，而是大量的糖
所以雞蛋黃瓜真的有效，壹般壹個月1次是最好的(這裏的最好是指不能多用...最多壹次)
這裏黃瓜可涼了，雞蛋最好煮。
我見過幾個人說反彈。...
我也用過這個方法。當時第壹次用。當時我超級重，輸了9.53阿津周(我的是電子秤)。
我也反彈了10公斤。我當時超級郁悶，但是不知道為什麽。
後來瘦了很久又用了。我瘦了6.44斤，反彈了0.76斤。
反彈的原因很簡單。妳剛開始減肥後暴飲暴食或者馬上恢復正常飲食，沒有任何過渡期。
妳不反彈誰反彈？
還有，我看到很多人說運動。
運動是必要的，但是如果妳減肥前懶得自怨自艾(我曾經是，運動就像要了我的命)，那妳就要逼她減肥了。
那會導致越來越胖。因為我沒有耐心，讓自己做自己不喜歡的事情，很容易脾氣暴躁，所以我可以像我壹樣沒事幹瞎逛，也可以在家裏做完就收拾東西...也是運動，過度運動會把我的肉變成肌肉...如果不想給男生肌肉，恐怕不太好。...
關於減肥藥...
誠然，大部分市場是腹瀉...這對身體有害。
但是真正自己減肥的人會知道，如果後期不吃減肥藥，根本瘦不下來，身體完全免疫，包括絕食，很難達到瘦身效果。
所以還是可以吃點減肥藥的。
我自己也吃過很多減肥藥，推薦幾個:各種天然粉。這個現在很流行，絕對有效，而且不是藥。如果是基數大的人，建議減肥的時候服用。反正對身體沒壞處，我自己也在服用。
六天驗證瘦身奶茶奇跡，忘了什麽牌子了...反正很好用，早上泡壹杯很好喝！不像有些，它聞起來很臭...(原味最好)
如果妳實在受不了黃瓜，那就試試別的。
用過不少，覺得土豆減肥法也不錯。還剩下12天，我覺得比21天好。...
完全靠手，拒絕抄襲。