練習1。蘋果、檸檬、芹菜洗凈，註意清理縫隙和果梗。
2.芹菜切成小塊，蘋果去核，切成小塊，檸檬連皮切成三塊。
3.把榨汁機連在壹起，加入涼水煮水果。
4.按下果汁按鈕，機器停止後，在果汁中加入適量蜂蜜即可食用。
功效蘋果和芹菜都具有美容養顏、安神降壓、清肺止咳、降低膽固醇的作用，適用於抑郁癥、高血壓、高血脂、肺痰咳嗽的人群。
2黃瓜材料黃瓜200克，芹菜150克，蜂蜜適量，涼水。
練習1。黃瓜清洗幹凈，去頭去尾，芹菜清洗幹凈，註意縫隙，去掉老的部分。
2.將黃瓜切成小塊，芹菜切成小塊，壹起放入榨汁機中，加入少量涼水煮汁。
3.倒出汁液，加入少許蜂蜜調味，即可食用。
功效芹菜黃瓜汁具有美容養顏、保護心腦血管、防癌抑癌、養血解毒利尿、清熱解暑的作用，適用於夏季解暑、缺鐵性貧血、水腫、高血脂、高血壓、高血糖人群。
3胡蘿蔔材料胡蘿蔔壹半以上，芹菜100克，蜂蜜適量，涼拌水煮。
練習1。胡蘿蔔洗凈去皮，芹菜去掉老的部分，清洗幹凈，註意縫隙。
2.將胡蘿蔔切成小塊，芹菜切成小塊，加入榨汁機中。
3.榨汁機加適量涼開水，榨汁後加適量蜂蜜飲用。
功效芹菜胡蘿蔔汁具有益肝明目、美容養顏、潤腸通便、保護心血管系統的作用。適用於長期用眼、飲酒、輕度便秘、有血栓跡象的人群。
4香蕉材料香蕉壹根，芹菜100 ml，檸檬壹個，蜂蜜適量，涼開水。
練習1。香蕉去皮，切成圓片；芹菜洗凈，去老部，切成小塊；將檸檬洗凈，切成三到四瓣。
2.放香蕉和檸檬。將芹菜壹起放入榨汁機中，加入適量冷水。
3.榨汁後，在芹菜香蕉汁中加入適量蜂蜜，調節酸度和甜度，即可飲用。
功效芹菜香蕉汁具有通便、愉悅心情、安神、降血壓、明目、潤肺止咳、美容養顏的作用。適用於失眠、消瘦、便秘、幹咳、飲酒、高血壓、冠心病、消化不良等人群。