優質蜂膠具有很高的生理活性。吃壹點，壹般都能有預期的效果，沒必要吃太多。產品的用法和用量是經過多次科學實驗得出的。
無論消費者出於什麽目的食用蜂膠，都要註意以下四點:
1.蜂膠和大部分中藥可以同時服用，往往可以起到互補增效的作用。但蜂膠和西藥要分開服用，間隔壹小時左右。
2.空腹吃飯。吃蜂膠制品沒有嚴格的時間限制，但如果有利於有效成分的消化吸收，最好空腹吃，最好在飯前20-30分鐘吃，這樣可以提高身體的吸收率。需要註意的是，蜂膠對胃有刺激性。如果腸胃不好，不建議單獨吃蜂膠。
3.適當消費。根據產品說明的用法用量，不要減少用量，不宜增加用量。比如服用老字號王的蜂膠軟膠囊產品，可以壹天服用2粒，壹次壹粒。
4.堅持持續消費。蜂膠產品療效不如西藥，但具有與其他天然中草藥產品相同的特點，作用緩慢而持久。所以壹般需要連續吃壹個月到壹個半月才能評價效果。因為蜂膠通過人體自身的調節發揮實際作用，是壹個從量變到質變的過程來改善健康。
朋友多年堅持吃王蜂膠軟膠囊，向我推薦，說服用時可以選擇直接吞服，也可以用溫水沖服。
以下內容是從蜂產品協會了解到的，希望對妳有幫助！
(1)《中華人民共和國藥典》第壹部(2010版)初步確認蜂膠的功能主治為:補虛、化濁、消渴(糖尿病中醫稱為消渴)；外用解毒消腫，收斂生肌，用於體虛早衰，高血脂消渴；皮膚皸裂、燒傷和燙傷的外部治療。
(2)國家中醫藥管理局《中華本草》(序號:8138蜂膠)認可蜂膠的藥理作用有:
病原微生物；抗病毒作用；鎮靜、麻醉和其他神經系統作用；促進組織修復；對心血管系統的保護作用；護肝；抗腫瘤作用；其他功效:具有較強的自由基清除作用，能促進胃腸平滑肌蠕動，抗疲勞值大大提高。其中功能主治為:潤膚生肌、消炎止痛。適用於胃潰瘍、宮頸糜爛、帶狀皰疹、鮮牛皮、牛皮癬、皮膚裂傷疼痛、雞眼、燒燙傷。
截至2010，已有250多種蜂膠保健食品通過了衛生部或國家美國食品藥品監督管理局的驗證和批準。確認的保健功能有:免疫調節(增強免疫力)、調節血糖(輔助降血糖)、調節血脂(輔助降血脂)、輔助抑制腫瘤、抗氧化、改善睡眠、清咽潤喉、延緩衰老、改善胃腸功能(潤腸通便)等等。