豬肉糊豬肉的做法豬肉性平味甘,有潤胃生津、補腎益氣、清熱解毒的功效。
材料:
30克豬肉
練習:
1.剁碎豬肉。
2.用海爾殺菌鍋蒸豬肉。
3.把蒸好的豬肉壓成泥,用勺子餵寶寶。
小貼士:
1.當寶寶開始嘗試優質蛋白質時,可以先從雞肉或豬肉開始,不太過敏。
2.豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。
3.豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,可以改善缺鐵性貧血。
功效:豬肉性溫味甘,具有潤胃生津、補腎益氣、清熱解毒的功效。
西葫蘆豬肉餡餅的制作方法
材料:
小麥粉250g,西葫蘆150g,豬肉200g,蛋清1,鹽適量,料酒1小勺,生抽1小勺,生抽1小勺,蠔油1小勺,水1小勺。
練習:
1.將熱水倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌均勻,再倒入冷水攪拌均勻;
2.用手揉成光滑的面團,蓋上濕紗布20分鐘;
3.將豬肉剁成粉,加入所有調料單向攪拌均勻;
4.將西葫蘆搓成絲,然後用手擠出多余的水分,將西葫蘆絲放入肉末中拌勻備用;
5.取出烤好的面團,揉成條狀,分成50克的劑量,然後將劑量搟成厚度約0.2厘米的長方形面團,在面團上均勻地鋪上適量餡料;
6.將面團兩端對折至中間,再對折,兩端壓緊;
7.鍋裏放油,放入西葫蘆肉餅的生胚,小火煎壹分鐘左右,再加入少許水,蓋上鍋蓋,水幹後開蓋,煎至兩面金黃,七成熟。
小貼士:
1.做煎餅不能用冷水和面。冷水會讓面團難以入味,但不要全部用開水。用全熱面烤出來的餅雖然軟,但是會讓面團發粘。這壹次大部分開水加少量冷水和面,這樣烤出來的餅吃起來軟而不粘;
2、豬肉要選擇梅頭肉,這部分肉吃起來比較嫩,如果全是瘦肉,味道會比較柴;
3.西葫蘆切絲後會用很多水,所以要擠幹,避免肉末拌好後水太多,餡太稀;
4.步驟10:不要用太大的火力,用中火或小火即可,避免表面燒焦,中間沒有完全煮熟。可以先將餅胚煎壹分鐘,然後沿鍋邊倒壹點水,蓋上鍋蓋,這樣更有利於熟肉餅。水幹了就打開鍋蓋,加壹點油,炒壹會兒。