1.紅燒肉
材料:五花肉500g，蔥、姜、蒜各適量，料酒、醬油、糖、鹽、八角、桂皮、香葉各適量。
步驟:
1.將五花肉切成2厘米見方的塊，放入微波爐中加熱5分鐘，去除肉中的脂肪。
2.將蔥、姜、蒜、料酒、醬油、糖、鹽、八角、桂皮、香葉放入另壹個容器中，攪拌均勻。
3.將肉放入調料中，攪拌均勻，微波爐加熱10分鐘。
4.取出後攪拌均勻，再次加熱5分鐘。
蒸魚
配料:鮮魚壹條、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽、糖、香油。
步驟:
1.將魚洗凈，切成兩半，放入微波爐中加熱2分鐘，去除魚的腥味。
2.將蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽、糖、香油放入另壹個容器中攪拌均勻。
3.將魚塊放入調料中，攪拌均勻，放入微波爐加熱8分鐘。
4.取出後撒上蔥花。
3.蒸雞蛋湯
材料:雞蛋3個，水100 ml，鹽，雞精，蔥花。
步驟:
1.將雞蛋打入容器中，加入水、鹽和雞精，攪拌均勻。
2.將容器放入微波爐加熱2分鐘，取出後攪拌均勻。
3.再次放入微波爐加熱2分鐘。取出後撒上蔥花。
烹飪玉米
材料:1玉米，適量水和鹽。
步驟:
1.將玉米去皮，切成兩段，放入容器中。
2.加入適量的水和鹽，攪拌均勻。
3.將容器放入微波爐中加熱10分鐘。
烘烤土豆
材料:2個土豆，鹽，黑胡椒和橄欖油。
步驟:
1.將土豆切片，放入容器中。
2.加入適量的鹽、黑胡椒和橄欖油拌勻。
3.將容器放入微波爐中加熱5分鐘，取出後翻過來，再次加熱5分鐘。
以上是幾個快速簡單的微波爐食譜，希望對大家有所幫助。微波爐雖然方便，但也需要安全使用，以免發生意外。