每天晚上睡覺前將生姜抹在腳底，可以去除身體裏面的寒氣，同時促進血液循環，這就是壹個很好的養生作用。冬吃蘿蔔，夏吃姜，用姜來做養生調理，作用很不小。
將生姜抹在腳底，可以去除身體裏的寒氣
很多朋友都不喜歡生姜味道，覺得很辛辣，有壹種藥味。但是，我們不能忽略生姜作用，姜雖然屬於辛辣食物，但是生姜作為調味品，多少年來能夠被老百姓所接受，就是因為有祛寒祛濕的作用。女孩大姨媽來了，總是感覺渾身不舒服，然後有寒涼感覺，這時候可以用壹些生姜來進行調理，生姜和紅糖放在壹起就能很好祛寒祛瘀祛濕。每天晚上在臨睡覺之前將生姜塗抹在腳底，就能夠去除身體裏寒氣，如果能夠堅持在三伏天裏壹直都是這樣做，那麽效果更加明顯。很多人身體裏陽氣不足，身體裏濕氣寒氣太大，就會造成各種慢性疾病產生，那麽養生正當行，就是將生姜抹在腳底，沒有什麽特殊異味，而且也簡便好操作，長期堅持下來壹定會有所收效，大家努力吧，為了健康有什麽不能做的？
將生姜抹在腳底可以促進血液循環腳是全身神經末梢所在，要想養生，就從愛護腳底開始，生姜就有祛寒祛濕，促進血液循環作用。很多喜歡泡腳的朋友都會有所感受，在每晚泡腳水中加入壹些生姜，就會更快促進血液循環，很多朋友壹到天涼時就會出現手腳冰涼這個癥狀，這就是因為神經末梢血液循環不好造成的，因此每天晚上用生姜抹在腳底，就可以促進全身血液循環。渾身血液循環通暢了，那麽所有淤堵都通了，身體健康自然就有了。
生姜是壹個寶，雖然今年生姜市場小貴，但是為了養生，也要趕緊行動起來。廚房裏的每壹個調料差不多對我們身體都有用。藥食同源這個道理相信大家都懂，不妨試試看。