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九個月的寶寶吃什麽輔食食譜?

九個月寶寶輔食食譜推薦磨餅幹棒、什錦豬肉蔬菜粉、番茄蔬菜粥、山藥湯、奶粥、蛋黃粥等。

1,磨牙餅幹棒

材料準備:低筋面粉100g,雞蛋1-2,玉米油10g等。

制作方法:取1個蛋黃打散,加入油。攪拌均勻。然後加入面粉揉成面團,蓋上保鮮膜松弛15分鐘。然後用搟面杖將面團搟成薄片,寬約8厘米,厚約0.8厘米,切成寬約1.5厘米的條狀。放在鋪有錫紙或烤紙的烤盤上,表面刷上全蛋液,放入烤箱中層160℃烤至表面上色,25分鐘左右。

2、什錦豬肉蔬菜碎

材料準備:豬肉50克,香菇胡蘿蔔15克,高湯適量等。

制作方法:將各種材料分別清洗幹凈(幹香菇需要浸泡),然後切塊。將豬肉末和蔬菜末放入鍋中(番茄末除外),加入高湯煮至軟身,再加入番茄末略煮。

3.番茄蔬菜粥

材料準備:半個番茄,1/4個洋蔥,20g白米飯等。

做法:將西紅柿和洋蔥清洗幹凈,切塊(或攪成泥狀),然後將這些蔬菜放入鍋中煮熟(註意西紅柿不要煮過頭,以免給寶寶造成腸胃不適)。將蔬菜和白米加水煮成粥。用攪拌機把煮好的粥打成糊狀。過濾除去殘渣,餵給嬰兒。

4、山藥湯

材料準備:山藥半根,糯米50g,枸杞壹把等。

制作方法:將山藥去皮,然後清洗幹凈,切成小塊(根據實際情況,有的更容易全段攪拌);糯米淘洗幹凈,用清水浸泡3小時,然後和山藥塊壹起放入攪拌機打成汁備用。米山藥汁和枸杞放入鍋中,煮成湯。

5、奶粥

材料準備:大米50克,水4杯水,奶粉3勺等等。

做法:將大米淘洗幹凈,用清水浸泡1小時,放入鍋中煮粥。給寶寶盛壹碗粥,加入3勺奶粉,攪拌均勻。

6.蛋黃粥

材料準備:雞蛋1個,大米50克,水4碗等等。

做法:將大米洗幹凈,用清水浸泡1小時,放入鍋中慢慢熬成粥。將雞蛋煮熟,將蛋黃磨成粉,加入粥中拌勻。煮熟的蛋清可以直接給寶寶吃。