1、板栗燒牛肉
食材：主料牛肉500克鮮栗子200克香菇5朵
步驟.牛肉用清水泡洗數次，濾幹水分。鍋中註入清水，燒沸後將牛肉放入，焯水後打去浮沫，肉質緊縮後即可撈出濾幹水，板栗脫殼燙去細皮，濾幹水分， 炒鍋置於旺火上，熱鍋放入油，下入蔥姜、草果、八角、花椒炒出香味，倒入牛肉煸炒，炒時放入醬油、甜面醬煸炒，水分大部分吸入肉質中，放入清水， 燒開後小火燉20分鐘，放入板栗，再燒10分鐘，用旺火收汁，汁濃時即可裝盤上桌。
2、洋蔥牛肉
材料：牛柳、洋蔥、蠔油、香油、生粉、嫩肉粉
做法：把牛柳垂直切成薄片，加入蠔油、色拉油、料酒和少許澱粉以及嫩肉粉腌制15分鐘左右，將洋蔥切成小塊備用，在鍋中放油，加入牛肉片炒至變色， 然後加入洋蔥片炒出香味，加蠔油、糖、香油翻炒熟即可出鍋。
3、杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量。
做法：將豬肚洗幹凈、切片，魚肚發開，與枸杞子壹同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
功效：補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放壹點鹽。從月經結束後第壹天起，每天吃47顆，連吃6天。
4、阿膠紅棗
食材：阿膠、紅棗、蜂蜜。
做法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約壹斤棗、壹盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上 蒸二個小時，放入冰箱備用；
用法：每日用食勺挖壹勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服。
功效：適合氣血虛的女性，主要針對月經量少、顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀。
5、黑豆糯米粥
食材：黑豆30克、糯米60克。
做法：將黑豆、糯米洗幹凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日食用。
6、當歸金銀花湯
食材：當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆壹把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
做法：當歸和金銀花用紗布包好，和其它食材壹起放鍋中熬煮，最後湯汁夠壹碗就行。雞蛋洗幹凈，煮壹會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋壹樣，再煮，直到湯汁收 到壹碗即可。
用法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第壹天服用。
功效：暖子宮，宮寒者服用。
7、滋補鵪鶉湯
用料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。