早泄應該吃什麽？
(1)優質蛋白質
多吃優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等，能給人提供比所需更好的各種氨基酸。脂肪攝入過多會減少必需脂肪酸的攝入，限制精子生成，降低欲望，甚至導致早泄。補充維生素A和維生素E可以維持性功能，延緩衰老，促進精子生成，提高其活力。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等蔬果富含維生素。
(2)韭菜
不僅鮮嫩可口，而且營養豐富。據《本草綱目》記載，韭菜補肝命門，治尿頻遺尿。莧菜因其溫補肝腎、助陽固精，在藥典中有“曹楊”之稱。韭菜籽為興奮藥，具有固精壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用於陽痿、遺精、多尿等癥。將韭菜籽磨成粉，每日早晚用開水送服15g，對治療陽痿有效。
(3)羊肉
羊肉是冬天很好的補品。《本草從新》說，羊肉能“補疲勞、補氣、壯陽、開胃、強身”。煮羊肉、吃肉、喝湯可治男子五株七傷、胃虛陽痿等。具有溫中散寒、溫氣血、通乳止帶的功效。
(4)蜂蜜
它含有性腺內分泌，具有明顯的生物活性使性腺活躍。因身體虛弱、年老而導致性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品來改善。
(5)魚
早在古羅馬時代，人們就發現魚是滋養欲望的理想食物，尤其是鯊魚肉，作為室友的“催化劑”，至今仍享有很高的聲譽。研究表明，魚類含有豐富的磷和鋅，對男女的性保健非常重要，被稱為“夫妻和諧”。
2、早泄的治療
1，藥物療法
藥物治療主要依靠抗抑郁藥和鎮靜劑，器質性早泄患者采用抗生素治療。
2.行為療法
行為治療需要夫妻共同參與，可以幫助患者減輕心理壓力，效果顯著。比如通過妻子對陰莖的反復訓練，推遲射精的緊迫感；改變同房動作，減少延遲射精的大幅度動作。
3.心理療法
目前大多數早泄患者都屬於心理早泄。對此類患者，應通過分析導致早泄的精神因素進行心理疏導，從而消除病因，建立正常的射精條件反射。
4.原發病的治療
日常生活中的壹些器質性損傷和疾病也可能導致早泄，如前列腺疾病、尿路感染、糖尿病、骨盆骨折等。伴有這些疾病的早泄患者應及時治療生殖和泌尿感染疾病，如前列腺炎、包皮龜頭炎、精囊炎等。