1,內分泌失調
女性脫發的原因有很多,其中最重要的原因可能是內分泌失調,脫發。因為頭發的生長會受到多種內分泌激素的影響,當內分泌出現異常時,如產後或更年期脫發,就可能引起脫發。如果身體患有嚴重的慢性病,長期不治也會出現脫發。
2.物理性脫發
物理性脫發是指由於經常接觸壹些有毒化學物質或使用劣質洗發水而導致的脫發,頭皮會受到刺激或損傷。或者長期在汙染的環境中生活工作,會導致皮膚免疫功能下降,時間長了就會脫發。
3.精神壓力過大
也有可能是精神壓力過大導致脫發,經常面對高負荷的工作,長期熬夜加班,面對家庭生活的壓力,過度緊張焦慮都會導致脫發。
4.營養不良
我們的頭發需要營養。如果不能保證頭發所需的營養成分,就會出現脫發。有些女性為了保持苗條會選擇節食,過度節食會導致營養不良和脫發。經常吃壹些辛辣食物和油炸食物會影響頭皮的新陳代謝,引起脫發。
擴展數據
日常生活中預防脫發的方法
1,均衡飲食
在日常生活中,註意合理營養,均衡飲食,不僅有利於健康長壽,還可以預防脫發。
2.消除精神壓抑
精神不穩定,天天焦慮會導致脫發,抑郁越深,脫發越快。對於女性來說,忙碌的生活和適當的運動會讓頭發富有光澤,充滿活力。而男性,生活壓力越大,工作越忙,脫發的幾率就越高。因此,經常深呼吸、散步和放松體操可以消除壹天的精神疲勞。
3、燙發電吹風要小心
吹風機吹出來的熱溫度達到100度,會破壞頭發組織,損傷頭皮,所以要避免全吹。燙發次數不要太多,燙發液對頭發影響很大。次數太多會讓頭發失去活力。
4.多吃蔬菜,防止便秘
我們應該堅持壹年四季多吃谷物和水果。如果減少蔬菜的攝入,容易引起便秘,影響發質。如果得了痔瘡,會加速頭頂的脫發。
5、空調要合適
暖濕的空氣和空調的冷風都可能是脫發和白發的原因。空氣太幹燥或者濕度太高,都不利於保護頭發。
6.註意帽子和頭盔的通風。
頭發不耐悶熱,戴帽子頭盔的人會讓頭發長時間不透氣,容易悶死頭發。特別是發際線處被帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛,造成脫發。所以要做好帽子頭盔的通風,比如放壹個空心的帽子內襯,或者加小孔。
人民網-女性容易脫發是怎麽回事?
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