1花生牛奶怎麽做
2花生牛奶的做法
3喝花生牛奶有什麽好處？
4花生牛奶湯的做法有哪些
5花生牛奶有什麽好處呢？
6喝花生牛奶可以長高嗎以及方法
1花生牛奶怎麽做
花生牛奶既有花生的營養又含有牛奶的功效，所以我們喝花生牛奶是非常養生的，花生牛奶能起到補脾胃的功效，而且花生牛奶也可以化痰和潤肺。花生牛奶含有豐富的植物蛋白，所以多喝是不怕肥胖的。
做法壹：
1、花生50克洗凈;
2、豆漿機內倒入牛奶和花生(花生要選好壹點的);
3、再往豆漿機內倒入適量的水;
4、裝好豆漿機，按米糊鍵;
5、20幾分鐘就好;
6、稍涼後放入蜂蜜更佳。
做法二：
健康功效
花生：補脾、化痰、潤肺
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
用料
花生30粒左右相克食物
牛奶1袋(225毫升)相克食物
銀耳1小朵相克食物
麥片2湯匙
清水225毫升
冰糖適量相克食物
做法
1.兩人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是紅皮生花生米，放進熱水裏泡壹下就可以立即輕松去皮
2.銀耳壹小朵，泡軟後洗凈
3.牛奶壹袋，冰糖適量
4.麥片2小匙，銀耳和麥片隨意加點就可以~
5.取來攪拌機，放入去皮的花生仁，泡軟洗好的銀耳，燕麥片，再倒入225毫升的清水，就是壹袋牛奶的量，然後攪打成乳白色的花生汁，不必過慮，如果想口感更加細膩些，可以過濾壹次，過濾下來的花生泥可以煮粥的時候加進去
6.取湯鍋，把攪拌機裏的花生汁倒進去，中小火加熱，把花生汁煮開，加入冰糖再略煮壹下，最後加入壹袋牛奶，攪勻後就可以關火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的~大概就是兩袋牛奶的量，妳可以根據妳的需要隨意調整用量
2花生牛奶的做法
花生和牛奶都是我們身體健康的營養物質，所以說要是自己在家就可以做的話，那麽就可以減少壹些不利於我們身體健康的添加物，而這樣制作出來的花生牛奶才更加的營養健康。
花生30粒左右 牛奶1袋(225毫升) 銀耳1小朵 麥片2湯匙 清水225毫升 冰糖適量
1.兩人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是紅皮生花生米，放進熱水裏泡壹下就可以立即輕松去皮
2.銀耳壹小朵，泡軟後洗凈
3.牛奶壹袋，冰糖適量
4.麥片2小匙，銀耳和麥片隨意加點就可以~
5.取來攪拌機，放入去皮的花生仁，泡軟洗好的銀耳，燕麥片，再倒入225毫升的清水，就是壹袋牛奶的量，然後攪打成乳白色的花生汁，不必過慮，如果想口感更加細膩些，可以過濾壹次