1,不該吃桃子的人
1.平時上火容易生瘡者。
桃子吃起來又甜又溫,但是暴飲暴食會使它變熱。對於已經上火的人來說,多吃桃子無異於“火上澆油”。
第二,糖尿病患者。
桃子含糖量高,每100克桃子含7克糖。糖尿病患者如果不過度進食,血糖、尿糖會迅速升高,加重病情。
第三,腸胃功能弱。
桃子含有大量的大分子物質。吃桃會增加腸胃負擔,引起腹痛腹瀉,所以不適合吃。
第四,幼兒和孕婦。
嬰幼兒胃腸功能差,不能消化桃子中的大量大分子,容易引起過敏反應。孕婦吃太多桃子會產生熱量,導致流產和出血。
第五,過敏人群。
有些人吃桃子會過敏。起初癥狀較輕,如嘴角紅腫、脫皮、瘙癢等。這時,他們應該停止進食,洗臉洗手。如果癥狀嚴重,應該馬上去醫院。另外,桃子味甘性溫,容易上火的人不宜多吃。最好不要吃未完全成熟的桃子,可能會引起腹脹或腹瀉。
2.吃太多桃子的危害
1,容易腹脹
桃子營養豐富,味道鮮美,富含各種營養成分,有開胃的作用。但是,桃子不宜多吃。李時珍曾說:“生桃吃多了,使人脹瘡,有害無益。”桃子吃多了會腹脹,對身體有害。
2、容易上火,容易酸痛
桃子味甘,性溫。內熱體質的人壹定不能多吃,容易導致上火、生瘡、起水泡、流鼻血。容易生瘡的人不宜多吃桃子,容易使身體生瘡。
3、容易拉肚子
中醫認為,桃子有生津潤腸的功效。現代醫學研究表明,桃子含有大量的果膠,能促進腸道蠕動,改善便秘。因此,以腹瀉為表現的脾胃虛弱的人不宜多吃桃子,以免增加腸胃負擔。
4、導致血糖急劇上升。
糖尿病患者不宜多吃桃子,因為桃子的含糖量也相當高。桃子吃多了是血糖急劇上升,不利於健康。
5、引起急性流產
孕婦不宜多吃桃子,尤其是懷孕不到三個月的孕婦,因為桃子是熱性水果,容易引起女性私處不規則出血,甚至可能引起急性流產。