豆腐和菠菜可以壹起吃嗎？
豆腐和菠菜不能壹起吃，因為菠菜中含有的草酸和豆腐中含有的鈣形成了草酸鈣，而這種物質會導致我們的身體除了鈣之外什麽都不吸收，會使我們的身體無法吸收所需的鈣，導致營養物質的缺乏，這對我們的身體非常不好，所以不適合壹起吃。
豆腐不能和任何東西壹起吃。
1.蜂蜜
豆腐味甘、鹹、寒、微毒，能清熱活血，濁結大腸下段之氣。蜂蜜是甜的，涼的，滑的。兩者壹起吃很容易導致腹瀉。同時，蜂蜜中含有多種酶，豆腐中含有多種礦物質、植物蛋白和有機酸，容易產生不利於人體的生化反應。
2.草酸含量高的食物
原因是豆腐含鈣高，鈣和草酸可生成不溶性或不溶性草酸鈣，影響鈣的吸收。比如菠菜、竹筍、莧菜，草酸含量都很高，但是如果改變烹飪方式，還是可以的。如果先將菠菜、竹筍等草酸含量高的食物煮熟，可以去除大部分草酸，減少其影響。
4 .柿子
豆腐和柿子壹起吃，會形成胃柿石，引起腹脹、胃痛，嚴重時甚至導致胃出血，危及生命。
5.韭菜
豆腐不能和韭菜壹起吃。都有滑腸的作用。平時壹起吃飯會拉肚子或者腹痛。此外，豆腐和牛肉也壹起吃，否則會引起多種上火癥狀。
6 .芹菜
豆腐平時不能和芹菜壹起吃。兩者壹起食用，會產生壹些對人體有害的物質，對人的牙齒造成傷害。另外，豆腐不能和黃瓜壹起吃，會影響人體對蛋白質的吸收，使豆腐明顯失去營養。
7.茭白
豆腐和茭白不能壹起吃。他們彼此相容。壹起吃會產生很多人體無法消化吸收的物質。這些物質在人體內會形成沈澱，時間久了就會形成結石。
看了上面的介紹，相信大家對豆腐和菠菜能不能壹起吃有所了解了。另外我也介紹了哪些豆腐不能壹起吃，希望對大家有幫助。