舌苔正常與否與身體狀況密切相關。在日常生活中，很多孩子容易出現地圖舌。其實，map舌在非感染性舌苔的情況下脫落，其發生與胃火過盛、陰虛火旺、胃腸消化吸收不良有關。如果地圖舌患兒病情不嚴重，可以根據飲食調養。
兒童患者應避免食用容易上火的食物，其中以烤肉串、油炸食品、羊肉串、炸香腸等比較具有標誌性。另外，具有寒濕特性的新鮮水果，如荔枝、榴蓮、桂圓、菠蘿等也需要盡量少碰，這樣的新鮮水果也容易上火。
雖然有些肉類食物是涼性的，但是如果孩子壹次性吃多了，是非常容易引起消化不良的。這種情況長時間會在人體內產生熱值，還會引起胃火。梨、百合、銀耳等滋陰食物特別適合患者嘗試。它們不僅能解渴，還能滋養脾胃。父母可以用這種食物給病人煮粥或煲湯。山藥、小米、紫薯都有很好的滋補養生作用，而且容易消化吸收。這種食物特別適合有地圖舌的孩子。
地圖舌的孩子可以合理食用幹果類食物，其中含有大量的鋅。適當補鋅不僅可以增強他們的體質，還可以合理減少他們目前的病史。如果患者的癥狀與維生素b22缺乏有關，那麽患者可以多吃深綠色的水果和蔬菜。
地圖舌的孩子壹定要註意合理飲食，可以合理吃山藥、小米、紅薯，可以促進消化。此外，梨、百合、銀耳等食物也非常非常值得嘗試。這種食物的實際效果非常好。此外，兒童患者還需要註意加強戶外運動，可以增強體質。
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