不難理解,比如薯片、辣條、爆米花、炸雞塊、可樂等食物,就是好吃!哪個孩子不喜歡?恐怕連大人都抵擋不住誘惑,更別說小孩子了!
每次看著孩子吃的開心,我也是受寵若驚。我總是對自己說:孩子很少快樂,偶爾也沒吃什麽,就壹次!然而壹次又壹次,變成無數次,最後孩子可能在醫院被吃掉!
無論是薯片、辣條、炒飯還是炸雞,這些食物都含有大量有害物質,是影響孩子健康的隱形“刀片”。有哪些危害?
1,沒有營養價值,但是脂肪、糖、鹽的含量過高,容易使孩子肥胖,引起“三高”,即高血壓、高血脂、高血糖,不僅使人感到頭痛、惡心、頭暈,還容易導致心血管疾病。
2,造成孩子腸胃負擔過重,容易引起消化不良,便秘,上火。經常食用必然會影響孩子的正常飲食。長此以往,會造成營養攝入不均或不足,對孩子的身體發育和智力發育都是相當有害的。
3、含有大量防腐劑、著色劑、激素等。,有相當多的致癌物。即使壹些有良心的商家能把產品劑量控制在規定範圍內,患病甚至死亡的風險也是多年無法想象的。更何況市面上沒有產品,壹些國家禁用的產品也暗藏玄機!
4.都是高熱量重口味的食物。吃了會讓人有強烈的感官刺激,會讓孩子的口味越來越重。普通的食物對他沒有吸引力。所以偏食挑食的習慣自然就生了,惡性循環最終會拖垮孩子的身體。
妳可能永遠不知道,妳手裏的辣條和薯片,可能並不是美味可口、令人滿足的零食,而是壹種傷人的隱形“殺人武器”!
最後的建議是,孩子控制不了自己,壹切都在家長的掌控之中。我們可以讓孩子們盡可能少吃東西。如果他們真的想吃,應該引導他們多吃水果和蔬菜,或者在吃完後吃壹些清淡的湯和粥。平時要鼓勵孩子多運動,積極參加戶外活動,養成良好的作息習慣。家長們,讓我們保護孩子的健康,遠離垃圾食品。