玉竹可以長期泡在水裏嗎
不建議長時間泡在水裏。
雖然泡在水裏的玉竹有很高的營養價值和藥用價值，有很強的保健作用，但畢竟玉竹是中草藥，中草藥都有壹定的副作用。長期浸泡在水中，必然會對人體產生壹定的毒副作用。除非自己身體原因需要長期飲用，壹般不建議長期在水中飲用。
玉竹泡水可以美白嗎？
玉竹在臨床上具有潤膚、淡化色斑的功效。使用得當可以有效保護皮膚。同時，這種食物含有豐富的維生素A，對改善皮膚皸裂、粗糙有壹定的作用。
玉竹有多少種
1，翔宇竹
顧名思義，湘玉竹產於湖南，即湖南。其品種特點是莖粗、含糖量高、味甜。主產於湖南邵東、邵陽、耒陽。
2、海門魚珠
海門魚珠是江蘇的壹個品種，主要產於海門和南通世代。與湘玉有些相似，甚至強於湘玉，莖直而肥，形扁，色黃而亮。
3.玉竹
西部玉竹主要產於廣東。如果把玉竹比作女人，那就是玉竹中的窈窕淑女。它的整體外觀比較單薄，口感也比較清淡，沒有前兩者那麽甜。
4.關玉珠
關竹是產於中國東北、內蒙古和河北的野生竹種。其莖細長，色淡黃，味甜，表面有明顯的縱紋，身輕而硬。
5.江北玉竹
江北玉竹主要指江蘇、安徽的野生種，也有人認為包括海門玉竹，與關玉竹相似，只是體質較輕，顏色較淺。
玉竹有毒嗎？
壹般來說，新鮮玉竹無毒，可以正常使用。
玉竹味甘，性平，歸肺胃經。為百合科玉竹的根莖，具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。壹般用於治療燥熱咳嗽、津傷口渴、外感陰虛、頭痛體熱等。與南沙參配伍，可增強養肺陰、潤肺燥的功效，適用於燥熱傷肺、幹咳少痰、舌紅少津等。與桔梗配伍，可增強清肺化痰、潤肺止咳的功效，適用於肺經邪熱過盛、傷肺陰所致的咳嗽。與生地黃配伍，可增強清熱養陰、生津止渴之功效，適用於發熱傷陰、津液不足、熱煩口渴、口幹舌燥等。壹般來說，新鮮玉竹無毒，可以正常使用，但建議在專業中醫的指導下使用，不可自行使用，以免劑量不準或用藥不當引起不良反應。
對玉竹過敏者、痰濕氣滯者、過敏體質者、脾虛便溏者要註意，不要影響身體健康。建議用藥期間飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影響療效。