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如何快速煮綠豆

快速煮綠豆的方法;

1.炒綠豆法

首先將綠豆放入鍋中翻炒5-8分鐘。壹定要快炒。不要燒了它們。然後放在熱水裏煮10分鐘,差不多就開花了。煮30分鐘,就全熟了。它非常節省時間。妳可以試試。

2.保暖煮綠豆

當我們準備煮綠豆的時候,可以先把綠豆放在保溫瓶裏,加入適量的熱水,燉3-4個小時,然後再煮。這種方法差不多5分鐘就能開花,20分鐘就能把它們煮開,是壹種非常實用的方法。

3.冷凍水煮綠豆

先將綠豆用熱水浸泡20分鐘,然後放涼,再放入冰箱冷凍2-3小時,再用熱水煮熟,5分鐘開花,25分鐘完全煮熟。

燉綠豆

先將綠豆放入鍋中,加水至剛好淹沒綠豆,大火煮開,然後燉5-10分鐘,再加入適量冷水,大火煮10-20分鐘。這是最值得推薦的方法,既保留了營養,又能讓綠豆變綠。

三招選“優質”綠豆

第壹招:看顏色。

在挑選綠豆的時候,綠豆的外觀非常明顯。壹般我們可以直接看到綠豆的顏色。壹般優質綠豆表皮蠟質有光澤,顏色分布均勻,呈青綠色或黃綠色。如果是棕色的,或者顏色暗淡非常暗淡的,不建議購買。

第二招:看形狀。

挑選綠豆時,除了顏色,還要看它的形狀,所以挑選時可以用手舀起適量的綠豆,就近觀察。

壹般優質綠豆顆粒都很飽滿,大小差不多,表皮也很完整。很少出現蟲洞、幹癟、破碎、潮濕、發黴、發芽等情況,甚至掉落的時候都非常幹燥光滑,不會感覺潮濕,或者很少被不規則的邊緣卡住。這種綠豆推薦購買。

其次,我們要註意的是,購買的綠豆比較小,但是如果購買的綠豆明顯過大,這樣的綠豆很可能會被泡掉,所以不建議購買。

第三招:聞氣味

挑選綠豆時,除了顏色和形狀,我們還能聞到綠豆的氣味。抓壹把綠豆,從裏面吸壹口熱氣。優質綠豆聞到的是綠豆本身的清香,而劣質綠豆則可能聞到異味或黴變的異常氣味。