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怎麽做泡毛豆好吃?

鹽漬毛豆

他們所屬的所有菜系

特色幽香,最美的酒。

原料

毛豆50g,花椒15,精鹽適量!

制造工藝

1.將毛豆洗凈,瀝幹水分,挑選壹個大的,用剪刀剪去兩端尖角(使毛豆入味)。

2.將切好的毛豆放入鍋中,加入胡椒粉和鹽,加入清水至與毛豆均勻,用武火加蓋煮20分鐘後取出裝盤。

練習2

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佐料

鹽漬毛豆

毛豆八角精鹽姜片

生產步驟

1,把壞毛豆挑出來,把土沖洗掉,再沖洗幾遍,因為臟。

2、毛豆用剪刀剪開兩邊,方便入味。

3、鍋燒開水,放入姜、八角、鹽。

4、然後加入毛豆,煮25分鐘。

練習3

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原料

黃豆、鹽、油、幹辣椒、花椒、香葉、蔥姜、茴香、八角、桂皮。

鹽漬毛豆(20片)

工作方法

1.毛豆用堿水浸泡半小時,然後用清水洗凈,剪去兩端尖口備用;

2.取壹個炒菜鍋,放入水,加鹽,加入所有洗凈的調料,然後滴幾滴油,放在火上煮。水開5分鐘後,放進去。

放入毛豆,大火燒開後,蓋上鍋蓋煮10分鐘,然後關火,泡涼,放入冰箱,品嘗幾個小時後取出。

可以吃涼涼爽口的毛豆。

註意

1,毛豆壹定要兩頭切,這樣會很快入味。

鹽漬毛豆

2.大豆不需要煮得很硬。煮久了,沒有了咬口的味道,但是不好吃。10分鐘的味道介於軟硬之間。

3.黃豆味甘,性平,入脾、大腸經。它們具有健脾寬中、潤燥利水、清熱解毒、益氣的功效,主要用於治療營養不良。

腹瀉、腹脹、消瘦、妊娠中毒、瘡腫、外傷出血等。大豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養素之壹,有助於提高大腦的記憶力和智力水平。大豆還含有豐富的膳食纖維,不僅可以改善便秘,還有助於降低血壓和膽固醇。大豆含鉀量高,夏天經常食用有助於彌補出汗。

鹽漬毛豆(11張)

鉀流失過多,從而緩解鉀流失引起的疲勞和食欲不振;毛豆中的鐵容易被吸收,可以作為兒童補鐵的食物之壹。此外,大豆含有微量黃酮類功能成分,尤其是大豆異黃酮,被稱為天然植物雌激素,在人體內具有雌激素作用,可改善女性更年期不適,預防骨質疏松;大豆含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而降低血脂和血液中的膽固醇等。總之是好的。