家裏總是有烤面包。壹般周日會做兩件。常溫下可以保存兩天，味道不會差。否則如果在冰箱裏再冷藏兩天，冷藏的吐司味道就差不多了，吃的時候可以再加工兩次。畢竟吐司面包可以做很多花樣。
早餐只吃面包和牛奶會導致營養單壹。如果在緊急情況下偶爾吃，時間長了就是營養不良。我們可以用吐司做壹份auto更快捷的早餐，然後在面包的基礎上多樣化營養，好吃又省時，非常方便。
今天早上做了蒜蓉面包棒配吐司，香脆可口。其實我只是和其他主食壹起煮了幾塊，讓早餐多樣化。誰知道，孩子愛吃，把它們都吃了。
今天的面包需要10分鐘。很容易做，但是味道真的很好。今天，除了吐司，我還用了雞蛋、大蒜和海藻。調味用的鹽和植物油。
大蒜是生活中很常見的食物。不管做什麽菜，放點大蒜都是有益的。有壹種說法，吃肉不蘸蒜，營養會減少壹半。簡單的壹句話就說明了大蒜的好處。同時，現在是春天，萬物生長，細菌病毒也很活躍，傳染病最容易多發。大蒜中的大蒜素具有很強的殺菌作用，能抑制細菌的生長繁殖，殺滅致病菌和寄生蟲，保護機體免受病毒和細菌的侵害，幫助人體預防疾病，提高免疫力。
大蒜的味道比較辣，生吃大蒜會在嘴裏留下很濃的味道。如果在工作中不雅，我們可以換壹種吃法。例如，今天，我的烤面包是由大蒜制成的。雖然用的很多，但是吃起來還是不辣也沒有殘留的異味，而且吃起來很好吃。
雖然大蒜經過高溫後會損失壹些營養，但總比不吃要好很多。而且今天的做法適合老朋友，不能吃蒜的孩子吃起來沒有壓力，也很喜歡。
海藻是誰？維生素寶庫？脂肪含量少，是壹種非常適合高脂肪人群的食品。營養健康，烤後吃起來又脆又香。
來看看我的蒜茸海苔吐司方法，簡單易學，需要10分鐘完成。適合做早餐或下午茶點心，很受歡迎。
材料:吐司3片，蒜1頭，海苔，食用油適量，鹽適量，雞蛋1個。
練習:
1.將吐司切片，切掉吐司的四邊，然後將每片吐司切成四小條。
2.剁壹個蒜，不要用蒜泥，用刀剁成顆粒，加壹點鹽拌勻，鹽不要太多，以免太鹹，有微微的鹹味就好。
3.然後加入切好的海苔和1湯匙玉米油拌勻。
4.將吐司條放入烤盤，每條塗上全蛋液(雞蛋打散攪拌均勻即可使用)。
5.用小勺把拌好的蒜放在每片吐司上，輕輕按壓，用力。
6.烤箱預熱200度，烤盤放在中層，烤5分鐘。？
小貼士:
大蒜不要放太多食用油，也不要放太多油，會壞的。
烤箱時間根據自己烤箱的火候來調整。註意觀察。很好的看到吐司的四面都是微焦的，吃起來很脆。