熬好羊肉湯,首先要正確選擇熬湯的原料和采用合理的初加工方法,其次在上火熬制時要掌握好火候。
1、選料上,熬羊肉湯的主要原料有羊肉、羊骨頭、羊雜(羊肝、羊肺、羊腸、羊肚)和羊蹄,還需加入鮮活鯽魚、羊油和甘蔗等輔料。
許多人熬羊肉湯時都不加羊蹄,其實羊蹄含有大量的膠元蛋白,受熱後析出滲入水中,使湯汁濃稠,但羊蹄不可用得過多,否則湯汁會過於濃稠;加入鯽魚可提鮮增香,除去羊肉的腥膻味,使湯汁增白;加入甘蔗也可除去腥膻味和增加湯汁的鮮味。
2、初加工方面,羊肉治凈後剁成塊,羊骨頭敲破,羊雜也治凈,然後分別入沸水鍋中焯壹水撈出;羊蹄治凈;鯽魚宰殺後治凈;羊油治凈後切成丁;甘蔗洗凈後切成節。
3、熬制上,炒鍋置火上,豬油燒熱,下羊油丁略煸出油,投入羊肉塊和姜塊煸炒出香,烹入料酒,摻清水,放羊骨頭、羊雜和羊蹄,上大火燒沸,下蔥結,撇凈浮沫,放入鯽魚和甘蔗節,轉中火熬煮45分鐘,至湯汁濃白且羊肉、羊雜?軟時,撈出改刀,再轉小火熬湯約1.5小時,即成。
用中火熬制壹段時間,可使油脂在沸騰的湯汁中產生乳化,讓湯汁變濃變白。最後用小火長時間熬制,這樣羊骨頭中的鮮味物質就完全滲出溶入水中,可使湯味更醇厚。另外,熬湯時不能加鹽調味,否則原料中的鮮味物質不易滲出。
擴展資料:
羊湯功效:肉爛湯甜,湯汁乳白,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。
其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有壹定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
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