食材
鯽魚1尾,香菇50克,油菜100克,冬筍50克,枸杞10克,鹽適量。
做法
1.鯽魚去內臟,治凈。
2.香菇入溫水中泡發,備用。
3.冬筍切成長片。
4.枸杞清洗幹凈。
5.油菜清洗幹凈。
6.鍋中加清水,放入鯽魚、油菜、香菇、冬筍,大火煮開。
7.然後轉小火煮50分鐘,放入枸杞稍煮。
8.最後加鹽調味即可。
娃娃菜鯽魚湯
食材
土鯽魚、娃娃菜、豆腐、姜
做法
1.鯽魚洗凈抹幹水,放鍋裏煎香。
2.倒入熱水,大火把湯燒成奶白色。
3.換個湯鍋,魚湯大火煮開轉中小火15分鐘。
4.放入娃娃菜煮至綿軟。
5.加入豆腐和胡椒粉,煮開關火加鹽。
蘿蔔絲鯽魚湯
食材
鯽魚,白蘿蔔
做法
1.油鍋內加姜片和鹽燒熱。(姜片和鹽都是為了防粘)。
2.鯽魚洗凈後用廚房紙擦幹,表面輕拍壹層澱粉防粘,入油鍋煎。
3.壹面煎至定型後再翻面。(這樣不容易破皮)。
4.倒入沒過魚身的水,大火煮至魚湯發白。(最好用熱水,湯汁更容易煮白,如果是冷水,壹定要用大火煮,魚湯才會變白。)。
5.白蘿蔔去皮後用擦絲器擦成絲。
6.湯汁發白後,倒入蘿蔔絲並調入鹽和少許糖。
7.煮至味道融合後即可。
蓮藕豆腐鯽魚湯
食材
鯽魚1條、蓮藕100克、老豆腐80克、瘦肉30克、青菜1顆香菇、1個魚鰾數個、食用油30毫升、姜少許、蒜1瓣、鹽少許、糖少許、蔥少許、料酒5毫升、花椒10顆、開水適量
做法
1.青菜香菇鹽水浸泡洗凈,香菇,姜,瘦肉,藕,老豆腐切片,蒜拍碎,蔥切段。
2.魚和魚膘洗凈,加料酒和鹽腌制半小時。
3.熱鍋冷油放入魚,花椒,姜蒜煎。
4.魚翻面後鋪入香菇,魚膘和豆腐,香菇豆腐兩面煎。
5.倒入適量開水,下入藕片壹起燜煮8分鐘。
6.放入青菜和肉片,加糖少許,鹽調味,再煮2分鐘,撒上蔥段即可出鍋。