1、燈籠椒本屬於青椒中的壹種，它的營養價值還是比較豐富的，屬於壹種典型的低熱量的食物。
2、燈籠椒可以有效的增強身體的免疫力、改善視力。並且可以促進身體內脂肪的代謝，幫助減肥。
3、從中醫角度來講，燈籠椒還可以清熱利濕、解毒鎮痛、健脾開胃。可以緩解因病毒感染而導致的關節酸痛。
二、產後能不能吃燈籠椒產後慎吃燈籠椒。產婦不能吃辣的燈籠椒。吃多辛辣食品容易出現便秘癥狀，如果是母乳餵養，也會導致寶寶上火。
三、產後能吃哪些蔬菜1、雞油菌
雞油菌含有鈣、磷、鐵等礦物質，產後適量食用可以及時補充分娩所流失的營養成分，有助於身體復原。雞油菌的膳食纖維則可以緩解產後常見的便秘問題，VA可以保護產婦眼睛和皮膚的健康。但患有皮膚性疾病的媽媽則不能吃。
2、菜瓜
產褥期間食用菜瓜，可以幫助產婦補充營養，還能清熱去火，安神除煩，也利於寶寶發育，但是不能多吃，也不宜生吃，防止對產婦和寶寶的身體不利。可以做壹些釀肉菜瓜湯吃，味道鮮美，也可使產婦多攝入湯水，有利於乳汁分泌。
3、鴨跖草
鴨跖草不影響媽媽的泌乳量，只要不過敏，就可以正常食用，如鴨跖草瘦肉粥，味道清香且營養豐富。月子期間壹般忌生冷、刺激性食物的懾入就行，要註意休息，多吃有營養的食物，不要過於勞累。