9款在家自制養生飲品：
壹、雜糧粥：
1、 食材：黑豆，核桃，黑芝麻，山藥，枸杞，黑米；
2、 所有食材淘洗幹凈，兌入適量水電飯煲煮粥模式。
二、桂花米酒小圓子：
1、 糯米粉少量多次兌入溫水；
2、 搓到不粘手狀態搓成小丸子；
3、 水開下鍋煮至浮起，放涼水中備用；
4、 銀耳糯米紅棗兌水，中火煮20分鐘；
5、 中途壹個方向多攪拌，銀耳出膠更好；
6、 加入糯米圓子米酒再次煮開，關火撒入枸杞桂花。
三、紅薯銀耳羹：
1、 食材：紅棗，紅糖，枸杞，銀耳，紅薯；
2、 紅薯銀耳，紅棗兌水煮25分鐘，邊煮邊壹個方向攪拌銀耳出膠更好；
3、 紅糖枸杞攪拌均勻，再煮5分鐘。
四、焦糖燉奶：
1、 食材：雞蛋兩個，牛奶250毫升，紅糖30克；
2、 加少量水，小火煮焦糖色；
3、 關火倒入牛奶攪拌均勻，再倒入蛋液，攪拌均勻；
4、 過濾下口感更細膩，蒙保鮮膜紮幾個小眼，中火蒸10分鐘，燜10分鐘。
五、酒釀南瓜小圓子：
1、 南瓜蒸熟壓泥兌入糯米粉；
2、 揉成光滑不粘手面團搓成小圓子；
3、 水開下鍋煮至浮起，撈出過涼水備用；
4、 紅棗紅糖加水煮開，倒入酒釀，倒入南瓜小圓子；
5、 再次煮開關火撒入枸杞攪拌均勻即可。
六、藕粉小圓子：
1、 食材：酒釀小圓子藕粉；
2、 藕粉加少量，冷水化開，備用水開下，入小圓子，煮至浮起；
3、 入藕粉水，快速攪拌至藕粉粘稠透明；
4、 倒入酒釀攪拌均勻煮壹分鐘，撒點桂花。
七、雪梨銀耳羹：
1、 食材：雪梨，銀耳，冰糖，枸杞，紅棗；
2、 銀耳提前泡發，剪碎越碎，出膠越好，兌水煮20分鐘；
3、 中途壹個方向多攪拌；
4、 兌入紅棗雪梨冰糖，再煮15分鐘；
5、 關火加入枸杞。
八、玫瑰波波：
1、 食材木薯粉冰糖銀耳，牛奶玫瑰花；
2、 桂花瓣加木薯粉加開水攪拌揉搓，搓成小圓子；
3、 開下鍋煮至浮起過涼水備用；
4、 銀耳提前泡發剪碎，大火煮20分鐘至粘稠出膠；
5、 加入小圓子，再次煮開關，火兌入牛奶攪拌均勻即可。
九、芋泥麻薯小丸子：
1、 芋頭，紫薯粉煉乳，白糖倒入牛奶，攪打成糊狀；
2、 米粉加開水加白糖，混勻揉成團，搓成壹個個的小丸子；
3、 鍋中水開倒入小丸子，煮至全部浮起，再煮兩分鐘，撈出過涼水備用；
4、 木薯澱粉加牛奶，加白糖攪勻，小火不斷加熱，攪拌攪拌至粘稠拉絲狀；
5、 碗中先倒入芋泥糊，再放上麻薯和小丸子，表面淋上糖桂花，撒點幹桂花。