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服用膠原蛋白粉的主要作用是什麽?膠原蛋白粉有哪些食物禁忌?

我們對膠原蛋白粉都有不同的理解,經常聽到很多關於它們的作用。但是很多人其實並不了解這種營養保健品的實際價值,所以很容易陷入誤區,很難達到它的效果。那麽,服用膠原蛋白粉的主要作用是什麽,吃膠原蛋白粉有什麽禁忌?

1,膠原蛋白粉的主要功效

1,補水保濕美白

膠原蛋白獨特的三螺旋結構,可強力鎖住30倍水分,令肌膚持久水潤、亮澤、水嫩;另外,通過抑制黑色素的產生過程來達到美白的目的。

2.恢復彈性,延緩衰老。

膠原蛋白進入皮膚後,可以修復斷裂老化的彈性纖維,使皮膚富有彈性、柔韌、飽滿。此外,膠原蛋白還能清除體內自由基,多方面抗氧化,減緩皮膚衰老。

3.緊致肌膚,修復細紋

當膠原蛋白進入人體真皮組織後,會迅速填補局部塌陷,改善皮膚松弛,從而收緊皮膚,減少皺紋的出現。

4.鎖鈣軟化骨骼。

膠原蛋白形成鈣附著框架,鎖住骨鈣,防止鈣流失。能有效修復關節軟骨,恢復關節軟骨表面的潤滑,減少摩擦。

5、軟化頭發,柔軟亮澤的頭發

沒有膠原蛋白,頭發會幹枯分叉。膠原蛋白可以滋養頭發,解決頭發分叉,使頭發滋潤有彈性。

6、柔軟滋潤指甲,滋養指甲表面

能改變指甲暗沈、發黃、斷裂和指甲色素沈澱等煩惱,膠原蛋白不僅能讓妳的指甲表面光滑明亮,還能讓妳的指甲堅固不易斷裂。

7、收縮毛孔,淡化黑斑

膠原蛋白還可以使細胞附著更加緊密,從而加速皮膚的新陳代謝,促進死皮的脫落,並阻止黑色素的沈積,最終起到淡化黑斑的作用。

8、去除黑眼圈,消除眼袋。

補充膠原蛋白,恢復真皮彈性,使皮膚富有彈性,減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等。,並逆轉衰老過程。

9、豐胸豐臀,健美乳房

膠原蛋白特有的羥脯氨酸具有收縮結締組織的作用,可以使松弛的組織變得緊實,支撐下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

2、膠原蛋白粉禁忌。

服用膠原蛋白的註意事項:

1,忌高溫,40度左右可以進口;

2、最好不要和碳酸飲料壹起喝;

3、服用Vc片可以更好的吸收;

4.晚上睡覺前最好在9-10點使用;

5、DIY膠原蛋白護膚品,註意不要和含酒精的護膚品壹起使用,因為酒精會破壞膠原蛋白的活性;

6.保持良好的飲食和休息習慣;

專家提醒:口服膠原蛋白至少要服用壹個月,因為長期流失形成的皮腔,如果沒有壹定的時間是很難補上的。專家指出,由於人體合成的膠原蛋白只有流失膠原蛋白的1/4,所以口服膠原蛋白護膚必須像補鈣壹樣持久。