經期不能吃哪些水果？
月經是每個女生每個月都要經歷的事情。有些女生在這期間會特別註意飲食等等。但是，有些男生會想知道女生在這期間能吃什麽，不能吃什麽，因為知道後可以更好的照顧女朋友。那麽女生來月經不能吃什麽水果呢？
水果對女性健康有很好的調理作用。如果女性處於經期，也可以吃壹些對身體有益的水果。
那麽，女性經期吃什麽水果呢？專家表示，經期經常吃水果可以預防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，經期不宜大量食用。女性在經期可以吃壹些溫性或熱性的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃、櫻桃、石榴等水果，每天早晚各三次。
性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等，女性經期也可以適量食用。對其過敏、易患濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食物在月經期間盡量少吃，月經後可適當食用。
經期不能吃什麽蔬菜？
青菜是我們日常飲食中不可或缺的壹道菜。當我們生病時，醫生也會告訴我們多吃綠色蔬菜和水果。但是，由於綠色蔬菜的種類繁多，女性在經期可能會對壹些綠色蔬菜產生不舒服的反應。那麽，經期不能吃哪些蔬菜呢？
苦瓜屬於寒性強堿性食物。苦瓜是蔬菜，所以屬於堿性食物。
所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽是酸性還是堿性。食物的酸堿性取決於食物中所含礦物質的種類和含量比例:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體後呈現堿性反應；磷、氯、硫進入人體後呈酸性。
大部分蔬菜、水果、壹些飲料等產品在八卦、陰陽、五行的組合中是陰性或堿性的，所以它們的食性應該是涼的或寒的。也有平的人(就是陰陽有余，陰陽有余)。但也有例外。比如有些蔬菜是溫的(比如蔥、姜)，甚至是熱的(比如蒜、辣椒)。再比如，水果類食物性溫(山楂、石榴等。)和熱的(如桃子和櫻桃等。).飲料等產品包括性正常的(酒)，性溫的(咖啡)，性熱的(吃堿)。
孕婦吃苦瓜要慎重，因為苦瓜是寒性食物，吃苦瓜會影響胎兒發育，所以孕婦要適量吃苦瓜。
苦瓜營養價值高，含有多種營養成分，富含維生素B1。具有防治腳氣、維持心臟正常功能、促進乳汁分泌、增進食欲的作用。苦瓜的維生素C含量比黃瓜和絲瓜高10 ~ 20倍。具有預防壞血病、保護細胞膜、解毒、預防動脈粥樣硬化、抗癌、提高應激能力、預防感冒、保護心臟的作用。