艾草的功效和作用
1，艾草泡腳祛虛火和寒火
有些人由於體內虛火或寒火旺盛，容易出現口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等癥狀。只要艾草和水壹起煮，把腳泡在艾草裏壹會兒，直到出壹點汗。然後喝點溫水，只要用艾草泡腳兩三天，少吃冷食，註意休息，就能很好的緩解這些疾病。
2、艾草泡腳可以驅寒。
用熱水泡腳有促進血液循環，驅除體內濕冷的作用，艾草有疏通經絡，調節陰陽的作用。用艾草泡腳，保持經絡通暢，體內自然無處停留。
3、艾草足浴除腳氣、腳癬
艾草具有殺菌、抗病毒、抗過敏、增強人體免疫力的作用。長期堅持用艾草泡腳，可以有效去除腳氣和腳癬。
4、艾草泡腳治感冒
藥理上艾葉味苦性溫，有溫經散寒的功效。艾葉泡腳可以促進發汗，對風寒感冒的輕微癥狀有壹定的治療作用。感冒流涕、咽痛、全身酸痛、發熱時，可用100g艾葉加水2500ml，煮沸半小時，然後放在適宜的溫度下，不燙手，讓腳在盆中浸泡15min。泡的時候搓腳底，直到出汗。同時可以喝生姜紅糖水及時排出病毒和寒火。
艾草的使用是禁忌。
壹、泡腳時間不宜過長，以15 ~ 30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。胸悶頭暈等心腦血管疾病患者和老年人，應停止泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
第二，有發熱、低血壓、糖尿病的人，應在醫生指導下用艾葉泡腳。每周用艾葉泡腳2 ~ 3次，不要太頻繁。用艾葉泡腳會導致火降，有時會造成頭面部氣血不足，容易導致頭暈頭痛，還會引起情緒變化。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅鍋等金屬鍋內的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸反應生成鐵鞣酸等有害物質，使藥物療效大打折扣。
經常用艾草泡腳的朋友妳懂嗎？用艾草泡腳當然有好處，但也要註意禁忌。而且不能天天用艾草泡腳，對腳也是有害的。其實不僅艾草可以用來泡腳，白醋、米醋也可以用來泡腳，好處多多。今天，邊肖就介紹到這裏，謝謝大家。