蘿蔔能夠起到止咳的作用，並且能幫助治療很多疾病，可以起到潤燥的功效，經常咳嗽的人群應該要選擇合適的治療方法，並且要做好飲食方面的調養工作，咳嗽可以適當喝些羅漢果茶，具有清熱解毒的功效，能有效緩解咳嗽上火的癥狀，咳嗽平時可以多吃壹些水分含量高的食物，7種食物止咳有特效，不比藥物差。
1.蘿蔔
《日華子本草》中就有蘿蔔?能消痰止咳?的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：?治百日咳：白蘿蔔500克，冰糖60克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。?此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
2.冰糖
古書上就有提到過冰糖治療咳嗽的事情，?止咳嗽，化痰涎?。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。
3.金橘
《中國藥植圖鑒》中說：?金橘治百日咳。?患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。
4.芹菜
有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：?治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。?
5.梨
性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6.橄欖
有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它?平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽?。
7.羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南采藥錄》載：?羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。?福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，壹同水煎服。
7種食物止咳有特效，不比藥物差，咳嗽人群盡量選擇對人體有益的食物，可以吃些甘藍，能夠起到潤肺滋陰的功效，羅漢果茶具有調理身體的作用，並且能有效祛除身體內的有害物質，平時要多吃綠葉蔬菜，並且要增加維生素的攝入量，不要吃刺激性較強的食物，否則會加重咳嗽的癥狀。