如果在母乳餵養期間奶水不足的話，產婦可以喝孕產婦專用的奶粉的，有催奶的效果的，平常也要多喝點鯽魚湯豬蹄湯有助於下奶的保持良好的心情和睡眠的。哺乳期也是可以喝孕婦奶粉的，我在哺乳期間喝的是海普諾凱媽媽奶粉，營養豐富，能夠提高寶媽的免疫力。
奶水不足喝孕婦奶粉沒有用的，妳可以多喝壹些湯湯水水的東西，而且妳所有的飲食要清淡，盡量別放太多調味品。其實都沒有必要吃孕婦奶粉。產後奶水是靠妳多吃催奶湯的。而且要有信心產奶，要保持好心情，要休息好，再讓孩子及早開奶，勤吸奶，這樣才會有奶。
多喝營養的湯水。哺乳期媽媽要多喝營養的湯水，比如烏雞湯、花生豬蹄湯、魚湯等。湯水裏壹則水分充足，可以保證媽媽體內不缺水，有乳汁;二則湯水裏有營養，可以為寶寶提供更充足的營養成分。但註意湯水也不要太濃稠，清淡些為好。
讓寶寶多次吮吸。如果媽媽奶水不足，可以采取少吃多次的方法。先讓孩子吃壹下，然後休息壹會兒，再讓寶寶吮吸。通過寶寶多次吮吸的方法，就有利於乳汁的分泌。最好不要混著奶粉餵。如果媽媽乳汁不足，寶寶吸不到乳汁而哭鬧時，媽媽也先不用馬上去沖奶粉來餵，先緩壹下，然後再讓寶寶吮吸，就有奶水出來了。實在沒有的時候，再考慮用奶粉吧。
產後奶水不足的原因有哪些？
現在，大部分女性都有自己的工作，產假過了之後，就開始上班了，每天早出晚歸，壹天給寶寶餵不了幾次奶，吮吸次數屈指可數，導致對乳房的哺乳刺激被減弱，因此乳汁的分泌也相應的變少。這就是為什麽媽媽壹上班，奶水就不夠吃的原因。
產後奶水不足很大的壹個原因就是乳腺堵塞，這跟每個人的體質有壹定的關系，出現這種問題可以請專業的催奶師來催奶。另外，女性產後心情抑郁，或者患有抑郁癥的話，也會影響奶水的分泌，多以產婦要註意放松自己，這樣才能讓奶水充足。
奶水不足還有可能是產婦的營養不夠導致的，壹些女性在懷孕甚至生產後為了減肥，拒絕吃壹些有營養的時候，喝湯太少奶水也會不夠。另外，如果產婦害怕餵奶，寶寶吸吮不夠的話，也會影響到奶水的分泌，產婦要有心理準備，餵奶並不是壹件可怕的事情。
總的來說，奶水不足可能是產婦心情不好或者是營養不夠導致的，孕婦在還沒有生產的時候就要為產後做好準備，每天都要按摩自己的胸部，另外要放松自己。當然，有壹些女性天生奶水就不夠的，這種情況下可以購買接近母乳的奶粉給寶寶補充營養。