好善鋪| 2018-11-04 |創始人:陳山珍
眾所周知,姬松茸是做湯的最佳原料。其口感脆嫩,營養美味,富含的多糖能調節人體免疫系統。是壹種營養價值很高的食用菌。如果妳也喜歡姬松茸,那就來看看它五種常見的煲湯方法吧。
壹、姬松茸排骨湯
材料:排骨600克,姬松茸50克,生姜5克,枸杞10克,鹽適量,料酒1勺。
練習:
1.姬松茸用溫水浸泡,洗幾次;
2.將排骨切成大塊,放入開水中撈起。
3、姜片,泡軟後洗凈。
4、鍋中加入冷水,放入排骨和料酒燒開,放入姜片轉小火煮30分鐘。
5、加入姬松茸,小火燉20分鐘,加鹽燉2分鐘。
二、姬松茸雞湯
材料:肉雞1只,幹姬松茸30g,蔥姜適量,醬油壹勺,冰糖20g,紹興酒1勺,鹽1勺。
練習:
1.將幹姬松茸用溫水浸泡10分鐘,用牙刷刷掉末端的沈澱物,繼續用清水浸泡約1小時。
2.將泡好的姬松茸洗凈,瀝幹水分備用,小雞宰殺洗凈後剁成小塊。
3、鍋中加油,五成熱時放入雞塊和姜片,煸炒至雞皮略幹油,放入紹酒炒勻。
4.加入醬油,仔細翻炒使雞肉上色,將雞肉倒入砂鍋,加入適量開水加入姬松茸。
5、然後加入冰糖,大火燒開,撇去浮沫,小火燜60分鐘,翻勻。
6.最後加入適量鹽調味,出門前撒上蔥花。
三、姬松茸蘑菇湯
材料:姬松茸30克,茶樹菇50克,胡蘿蔔條2根,小米條2根,鹽適量,清水約10碗。
練習:
1.姬松茸和茶樹菇用清水洗凈,然後用清水浸泡30分鐘,瀝幹水分備用。
2.胡蘿蔔洗凈,去皮切塊,小米洗凈,切段。
3.將所有材料壹起放入冷水紗布鍋中,大火煮20分鐘,轉小火煮30分鐘。
4.最後加入適量的鹽調味即可飲用。
四。姬松茸花膠湯
材料:姬松茸80克,明膠10克,龍眼肉20克,山藥30克,枸杞30克,蜜棗30克,陳皮10克。
練習:
1,膠水需要浸泡12小時,其他材料分別需要浸泡20分鐘。
2.瘦肉切塊後,放入沸水中煮2分鐘,撈出漂洗過的浮沫備用。
3.將所有材料和瘦肉放入鍋中,大火燒開,轉小火,小火燉2小時。
五、姬松茸海參湯
材料:幹海參3條,幹松茸50g,瘦肉150g,姜幾片,料酒少許,鹽適量。
練習:
1,放海參