壹、海馬田七湯
1、田七洗凈，要用掣刀切碎(可以蒸壹下)，如果有條件建議海馬磨成粉，我是把海馬切碎，這樣有利於發揮藥效，不至於浪費。
2、田七最好是磨成粉，沒有磨粉就用刀切碎或者整個放入雞油裏炸壹下
3、雞切塊去腳，洗凈，放入滾水中煮三分鐘，取起洗凈，滴幹水。
4、撈起田七與海馬，枸杞，紅棗及童子雞壹起入鍋加少水，燉東西不是煮湯，壹定不要太多水，文火燉兩個小時加鹽調味就行了。
註意秘訣：
用量壹對海馬+5克田七粉
不可與蔥花同燉，這樣會削弱海馬的能量的，要想藥效好就要用海馬品種最好的野生三斑海馬，剩下的海馬田七可以放冰箱冷藏，下次還能用。老人常說：快快長高長大吧，孩子……有傷療傷，沒傷補身。
二、海馬瘦肉湯
海馬煲湯的主要功效是補腎壯陽，調氣活血祛瘀，但是用海馬來煲瘦肉湯，卻有清痰化咳的作用。
燉發：海馬壹對，瘦肉200克，蜜棗2粒，陳皮1片，先把海馬斬碎；煮滾適量開水後，放入所有材料，再滾後慢火煲約2小時。
註意秘訣：
幹海馬不用什麽處理的，直接加骨頭(冬天用老母雞)、淮山、茨實、蓮子、太子參、記得要加麥冬，這樣才能補而不燥，海馬不用放多，壹對就夠了，最好是壹公壹母的。
三、海馬當歸黃芪湯
用海馬，當歸，川芎，紅花，天麻，黃芪，黨參，枸杞壹起煲湯，不但有很好的補氣養血的功效不能活血祛風；
四、核桃海馬瘦肉湯
海馬壹對，豬瘦肉200克，核桃25克，大棗4個，姜片、鹽，醬油各適量。核桃去殼、衣，大棗去核，均洗凈，稍浸泡；海馬洗凈，溫水稍浸泡；豬瘦肉洗凈，整塊不用切。以上材料壹起與姜片放進鍋內，加入清水約1500毫升，大火煲沸後，改小火煲約2個小時，調入適量的鹽即可。