介紹幾款適合四個月左右BABY喝的簡單又營養的自制水果蔬菜汁：
1、番茄汁
原料：番茄半個
制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；將去皮的西紅柿切碎；用幹凈的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水，也可用榨汁機。
註：西紅柿的底部用小刀淺劃十字後，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。
2、胡蘿蔔汁
原料：胡蘿蔔1根
制法：胡蘿蔔洗凈，切小塊；放入小鍋內，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘；過濾後將汁倒入小碗。
註：胡蘿蔔直接生長在土壤中，易受到汙染，建議皮削厚壹點，只留下心作為原料。
3、油菜汁
原料：油菜葉6片
制法：在小鍋內加50毫升水煮沸；將洗凈的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內，煮1分鐘後關火；晾溫後，過濾倒入小碗。
註：油菜葉洗凈後，再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農藥。
4、黃瓜汁
原料：黃瓜半根
制法：將黃瓜去皮；用檫菜板檫好；用幹凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機。
5、蘋果汁
原料：蘋果半個
制法：將蘋果削去皮和核；用擦菜板擦出絲；用幹凈紗布包住蘋果絲擠出汁。
註：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。熟蘋果汁適合於胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。
6、草莓汁
原料：草莓3-4個 水1勺
制法：將草莓洗凈；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。
註：用榨汁機制成的汁會有壹層沫，用小勺舀去，再加水調和。
7、獼猴桃汁
原料：獼猴桃半個 水1勺
制法：將熟透的獼猴桃剝皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入過濾漏勺中，擠出汁，加水拌勻。
8、棗汁
原料：紅棗10-20枚
制法：幹紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈；撈出放入碗內，放入蒸鍋內，上汽後再蒸15-20分鐘；將碗內紅棗汁倒入小杯。