第壹，孕婦可以吃楊梅。
關於孕婦是否可以吃楊梅，根據科學資料，孕婦可以吃楊梅，對寶寶沒有任何影響，所以可以吃，但是不能吃太多，而且楊梅富含的維生素C可以幫助寶寶的發育，促進身體健康。
因為楊梅是壹種不易儲存的水果，在運輸過程中可能保存不當，會滋生微生物細菌。所以孕期的準媽媽如果真的想吃楊梅，在買楊梅的時候壹定要註意新鮮度。只有新鮮的楊梅才能達到它的營養價值，否則會導致腹瀉，對寶寶也是不利的。
第二，孕婦吃楊梅好處多多。
很多準媽媽在孕期都想通過各種方式給寶寶提供更多的營養，食補就是最好的方式之壹。水果是準媽媽每天必不可少的。孕婦常吃楊梅解渴，健脾養胃，對食欲不好的準媽媽有刺激食欲的作用。
而且楊梅含有豐富的多種維生素和礦物質，孕婦不僅可以吸收其中的營養物質，而且楊梅中的檸檬酸、草酸等物質可以有效緩解孕吐的發生，因此對孕婦和嬰兒都非常有益。
三。孕婦吃楊梅的註意事項1。沖洗幹凈
對於準媽媽來說，不僅要買新鮮水果，洗的時候也要洗幹凈。特別是楊梅這種含有蟲子的水果，壹定要用鹽水浸泡半個小時以上，再用清水沖洗，才能逼出楊梅裏面隱藏的蟲子，避免拉肚子。
2、不宜過多
不僅是孕婦，普通人吃楊梅也要註意控制度量。我們壹次只能吃10楊梅。對於孕婦來說，壹次吃楊梅最好不要超過8個，以免對寶寶造成傷害。
3、高血糖不宜食用
血糖高的孕婦最好少吃或不吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。壹次吃太多楊梅容易導致血糖升高。
4、易上火的熱性體質
如果孕媽媽在孕期容易上火，經常出現牙疼、潰瘍等現象，那麽最好不要吃楊梅，因為楊梅屬於溫性水果，吃多了會引起上火。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道孕婦能不能吃楊梅了，其實是可以的，還有孕婦吃楊梅的註意事項。希望準媽媽們在生活中能適量吃楊梅！