山藥和洋蔥壹起吃不會有副作用。
山藥有哪些保健功能？
山藥具有健脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效。主治脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、慢性腹瀉、肺氣虛燥、痰多咳嗽、腎氣不足、腰膝酸軟、下肢無力、口渴尿頻、遺精早泄、白帶增多、皮膚腫脹、肥胖。
山藥的最佳食物，列出適合山藥的食物
糯米+山藥+黑芝麻:補脾胃，益肝腎。適用於頭暈目眩、腰酸乏力、須發早白等。因脾虛、肺虛氣喘咳嗽、肝腎精血不足所致。
胡蘿蔔+黃芪+豬肚+山藥:黃芪是中藥，有健脾益氣的作用。配以健胃山藥、豬肚、胡蘿蔔等。，能增加營養，補虛，有豐腴肌肉的作用。特別適合脾胃虛弱、消化不良、形體消瘦的女性食用。
鴨肉+山藥:老鴨不僅能補充人體水分，還能滋陰，清熱止咳。山藥的滋陰作用更強。與鴨肉同食，能消食油膩，還能滋陰補肺。
白鴨+地黃+山藥:鴨肉營養豐富，具有滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫的作用。山藥有健脾止渴、固腎益精的作用。地黃具有滋陰生津、清熱涼血的作用。
甲魚+山藥+圓肉+紅棗:甲魚味甘，有滋陰涼血的作用。主治骨蒸勞、慢性瘧疾、慢性痢疾、崩漏帶下、淋巴結核等。山藥、圓肉、紅棗能健脾益氣，滋陰潤肺。
糖+山藥:山藥含有豐富的糖、蛋白質、纖維素、澱粉酶、膽堿、多種維生素、鈣、磷、鐵、碘等營養物質，具有補虛升舉的作用。山藥也是很好的長壽食品，適合體弱者和中老年人食用。山藥還含有能分解蛋白質和碳水化合物的酶，對人體有益，經常食用對人體有益。
山藥+豬腰=山藥炒豬腰
山藥+鴿子肉=山藥蒸鴿子肉
鹿肉+山藥+紅棗:鹿肉含有粗蛋白、粗脂肪和礦物質；山藥含有皂甙、膽堿、糖蛋白、維生素c，與紅棗同食，可抗衰老、降血脂、增加免疫力。