壹般來說，奶粉餵養的寶寶四個月左右可以添加輔食，純奶餵養的寶寶可以稍微晚壹點添加。因為母乳相對更營養均衡，可以在孩子半歲以後再添加。七個月大的孩子年齡更大，純牛奶根本滿足不了他們的營養需求。而且這個時候孩子消化能力好，吃了奶就很餓，需要額外添加輔食。那麽七個月大的孩子輔食應該怎麽添加，應該吃什麽呢？下面給大家簡單介紹壹下。
最開始添加輔食的話是從米粉開始的。孩子到了七個月的時候，除了簡單的米粉，還可以吃壹些菜泥、面條、粥，還可以經常給孩子吃壹些水果泥。蔬菜泥的話，盡量選擇壹些根莖類食材，比如土豆、山藥、紅薯，都是很不錯的。可以蒸熟做成泥，然後拌米粉吃，也可以直接壹起煮成粥。
吃輔食的具體時間可以配合吃牛奶的時間。最好在吃奶後壹至兩小時左右添加輔食，以免孩子消化不良。每天安排兩餐，兩次輔食的間隔最好在四小時以上。如果早上起床差不多，還是應該以奶為主，然後可以餵點原漿，中午再餵壹點奶，然後再添加輔食。下午起床後，可以先喝點牛奶，休息壹會兒再加壹次輔食，最後晚上睡覺。這個時候牛奶還是孩子的主食，壹定要註意每天不少於800ml。
因此，七個月大的孩子每天可以添加兩次輔食，分別安排在中午和下午，餵奶和哺乳的間隔時間最好在壹到兩個小時左右，以免影響孩子的食欲。另外，要註意輔食的多樣化，比如水果、蔬菜、米線、面條，但是要註意壹些過敏的東西，比如等到寶寶八個月大，壹歲以後吃蛋清。