壹般來說，紅茶性溫，祛寒，暖胃，比較滋補；綠茶性涼，功能主要是清熱提神。所以如果需要補腎壯陽，建議以溫紅茶為主。
2什麽樣的人適合喝茶經常熬夜的人？工作到很晚需要很多精力。這個時候，妳需要壹杯健康的茶來提神。研究證實，茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清晰，思維敏捷，同時能加速血液循環，促進新陳代謝。疲勞過後喝杯茶，妳會感到輕松。從香氣到湯汁，由內而外按摩妳緊繃的神經。
經常喝酒的人常說“無酒不成宴，無酒不成宴”，喝酒交際成了每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康有好處，但如果長期大量飲酒，就會造成肝胃受損、神經系統麻痹等健康問題。
3喝茶對提高記憶力有什麽好處？茶多酚有助於大腦局部調整，提高記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年人的認知障礙。此外，咖啡因能刺激中樞神經系統，有提神、益心、清心的作用。
提高骨密度雖然茶葉中含有咖啡因，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即使是咖啡因含量很高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。事實上，茶葉中含有更多有助於減少鈣流失的物質，包括氟、植物雌激素和鉀。臺灣有研究發現，經常喝茶的人骨密度更高，髖骨骨折的概率更低。
4起到壯陽作用的食物有哪些？狗肉味甘、鹹、溫，有益脾胃、滋補壯陽的作用。狗肉有五臟，輕身益氣，補腎和胃。暖腰膝，強筋，補五勞七傷，補血脈。黑豆燒狗肉，喝湯，可以治療陽痿早泄。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。但要註意，狗肉性溫，多吃會上火。不適合暑陽之人。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。
蝦很好吃，有很高的滋補和藥用功效。中醫認為它味甘、鹹、溫，有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。
羊肉羊肉是冬天很好的補品。羊肉可以補疲勞、補氣、壯陽、開胃、強身。煮羊肉、吃肉、喝湯可治男子五株七傷、胃虛陽痿等。具有溫中散寒、溫氣血、通乳止帶的功效。