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無油魚香茄子的做法是怎樣的?

魚香茄子是川菜中的經典美食。主料是茄子,配以各種輔料加工燒制而成。有很多不同的方式,好吃又有營養。魚香茄子與川菜同名,如魚香豬肝、魚香肉絲、魚香肉絲。經過不斷的改良,魚香茄子也因其獨特的風味而受到人們的喜愛。

豬肉炒雞蛋

配料:五花肉、茄子、彩椒、醬油、醋、料酒、雞精、糖、濕澱粉、蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣醬。

練習:

洋蔥,生姜,大蒜,切碎。五花肉剁碎,彩椒切成細條,茄子切成條。倒入熱油,煎至變軟。取出控油備用。魚露:將醬油、醋、糖、鹽、澱粉混合攪拌均勻。將油倒入鍋中,五花肉碎翻炒出油,然後將蔥、姜、蒜末倒入鍋中,加入壹湯匙郫縣豆瓣醬,翻炒均勻,然後倒入魚露,加入少許水,翻炒均勻,放入彩椒、茄子條翻炒,大火收汁,撒上蔥花。

食材:茄子、姜、蒜、蔥、青椒、紅椒、澱粉、五花肉。

調料:鹽、醋、醬油、糖、雞精、郫縣豆瓣醬。

1.先將茄子去皮,切成段和條,將切好的茄子放入鍋中,加入清水,加入半勺鹽浸泡在鹽水中,防止茄子氧化變黑。同時防止炒茄子時吸油。

2.切壹些姜、蒜、蒜,放在盤子裏備用,切蔥花,再切壹些青紅椒來調色,去掉辣椒的籽和筋,切成段,再切成條。

3.先將五花肉去皮,然後將五花肉切塊,搗成粉末,放入碗中備用。

4.調好魚露,加入4大勺醋、3大勺糖和2大勺醬油,糖醋比為4:3,少加入雞精和少許澱粉,再加入適量水攪拌均勻。

5.取出泡好的茄子,控水。將控水好的茄子放入鍋中,撒上幹澱粉。可以多抹幾次澱粉讓茄子裹上澱粉,這樣炸出來的茄子就不會吸油了。

6.將油倒入鍋中,加熱至五成,轉中火,放入茄子條,用筷子攪拌,將茄子加熱均勻。炸好後將茄子轉大火,高溫炸5秒。將茄子炒至微黃酥脆,撈出控油。油溫高可以迫使茄子吸收的油排出。

7.鍋中倒入少許油,油熱時放入肉末,將肉末炒至發白,然後放入蔥、姜、蒜,翻炒,再放入壹勺郫縣豆瓣醬,再放入青椒,淋上魚露。湯燒開後,放入炒好的茄子條,翻炒1分鐘,讓茄子掛魚露入味。