蓮藕是壹種非常好的食物。它可以生吃，煮湯，涼拌或油炸。孕期喝蓮藕湯很好，有很好的滋補作用。孕婦可以根據自己的口味用蓮藕煮湯，比如排骨、雞肉、鴿子、豬心等等。
蓮藕是壹種很常見的食物，我們平時經常吃。孕婦也可以吃蓮藕，喝蓮藕湯。熟蓮藕能增強脾胃功能，補血益氣，生吃鮮蓮藕有清熱、止渴、止嘔的作用。蓮藕湯是壹種非常好的營養湯，可以為孕婦提供大量的營養。孕婦可以經常燉蓮藕湯喝。以下五款蓮藕湯非常適合孕媽媽喝。
1，蓮藕山藥排骨湯
材料:排骨、山藥、蓮藕、玉米、鹽、姜、香油。
方法:所有材料分別洗凈，山藥去皮切塊，蓮藕去皮切片，玉米切塊，排骨焯水。然後將所有食材放入鍋中，加水燉湯，1小時後加鹽和香油即可食用。這是壹種適合孕婦喝的滋補湯。
2.栗子蓮藕湯
配料:栗子、蓮藕、葡萄幹。方法:蓮藕去皮洗凈切片，栗子去皮，然後放入水中煮30分鐘，加入葡萄幹煮5分鐘即可食用。
3、蓮藕蕓豆豬腳湯
材料:豬蹄、蓮藕、蕓豆、姜片、蔥、鹽。方法:將蕓豆提前浸泡5小時，豬蹄切塊放入冷水中，用武火煮沸去除異味，然後取出洗凈。蓮藕洗凈，去皮，切塊。鍋中加入水、姜、豬蹄、蕓豆、蓮藕，燉1小時。
4、蓮藕海帶排骨湯
食材:排骨、海帶、蓮藕、姜片、枸杞、料酒、鹽。做法:將所有材料洗凈，蓮藕去皮切片，海帶切段。排骨焯水，然後把所有材料放入鍋中做成湯，燉60分鐘。
5.蓮藕燉章魚幹
材料:豬骨、蓮藕、章魚幹、紅豆、陳皮、生姜。做法:蓮藕洗凈去皮切片，紅豆浸泡1小時，章魚切成小塊，陳皮浸泡去白瓤，豬骨洗凈焯水，將水和所有材料放入鍋中，加鹽煮壹個半小時調味。
這些蓮藕湯營養豐富，味道鮮美。孕婦可以根據自己的口味選擇食用。蓮藕又甜又脆。不僅可以生吃，還可以和雞肉、花生、山藥、排骨、玉米壹起煮。孕婦吃蓮藕湯可以給胎兒提高很多營養，讓寶寶發育得更好。
望采納。祝妳好運。