首先，拔罐能有效調節脂質代謝的同時:肥胖人體所含的脂質高於健康標準值。壹般問這個問題拔罐能不能減肥的人想到的都是減少體脂，而拔罐是通過打通人體重要穴位來減肥的，可以降脂，加速脂肪的代謝過程。
其次，拔罐可以促進肥胖者恢復正常的飲食習慣。調整神經系統抑制胃酸分泌後，胃酸分泌少了，自然就不容易感到餓和虛弱。拔罐後胃會有飽脹感，所以不會想吃東西，攝入的能量減少，所以不會堆積脂肪。
2拔罐減肥要拔哪些穴位？1.背部背部穴位主要選擇閃火法。妳應該在每個穴位上拔罐大約10分鐘到15分鐘。拔罐次數不宜過於頻繁，應控制在壹周兩到三次。
脾俞穴的主要作用是散熱，散熱的部位是脾胃；三焦俞穴的主要作用是排出濕氣。這裏的濕氣是指全身的濕氣，將濕氣“驅趕”到膀胱，然後通過尿液排出體外。
2、腹部穴位腹部穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是離開拔罐的時間要比背部穴位長，要控制在20分鐘左右，壹周兩三次就夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方，主要作用是聚集和傳導體內的水和脂肪；大恒穴位於我們肚臍的右側，主要作用是使腹部通暢，去除脂肪，調理脾胃。
關元穴在我們的肚臍下方，主要作用是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水和濕氣。
3.壹般下肢穴位拔罐手法是選擇閃火法，持罐時間控制在15分鐘，每周拔罐兩到三次。
雪海穴的主要作用是清血利濕，該穴的減肥效果非常明顯；足三裏穴的主要作用是疏通經絡，最終達到補中的效果。
3拔罐減肥需要註意什麽？1，拔罐減肥時間不宜過長，否則容易導致皮膚感染。中醫提醒朋友們用拔罐減肥。其實拔罐根據拔罐大小、拔罐材料、拔罐負壓的不同而不同。但需要註意的是，從點火到滑罐到提罐的時間，壹般情況下不能超過十分鐘。原因是拔罐減肥法的原理不是時間，而是負壓。比如負壓很大，拔罐時間太長就會出現水泡，傷害皮膚，甚至導致皮膚感染。
2、拔罐減肥後不能馬上洗澡。專家提醒，拔罐減肥後不能馬上洗澡。拔罐減肥後，人體皮膚會處於被傷害的狀態。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷和炎癥。如果洗冷水澡，此時皮膚的毛孔是張開的，很容易著涼。
3、拔罐減肥，不要在同壹個穴位反復拔罐。很多用拔罐減肥的朋友短時間內沒有看到效果，就會在同壹個位置反復用拔罐減肥。當然這種做法是不對的，因為如果在同壹個位置重復拔罐，會傷到皮膚。所以在使用拔罐減肥時，不能在同壹位置重復拔罐，可以在多個位置進行。