酸菜粉怎麽吃原料:五花肉、粉條、酸菜、鹽、醬油、十三香、雞精。
練習步驟:
步驟1:準備五花肉和酸菜。
第二步,準備粉絲。
第三步:五花肉切片。
第四步:酸菜切絲。
第五步:清水浸泡五分鐘,取出幹水。
第六步,鍋中熱油放入蔥、蒜,爆香。
第七步:加入五花肉翻炒。
第八步:加入醬油十三香。
第九步,加入酸菜翻炒均勻。
第10步:加入粉絲,加少許水,攪拌均勻,煮五分鐘。
泡菜的營養:
1,第壹個是酸白菜含有大量的膳食纖維,這是壹種營養物質,可以幫助妳的胃消化。它不僅可以幫助妳增加食欲,醒酒,還可以幫助妳潤腸,幫助妳預防消化不良或便秘。
2、第二酸菜含有大量的鐵,可以幫助妳的身體加強對鐵的吸收,尤其是貧血的人應該多吃酸菜,可以很好的幫助妳緩解貧血,對身體也很有幫助。
3.第三個是酸菜裏還有壹種乳酸,是壹種有機酸,對人的胃非常好。如果妳吃這個,它可以幫助妳消化,防止消化不良,並幫助妳增加食欲。
羊肉酸菜粉的制作方法
1,主料:羊肉、酸菜、粉條;
2.輔料:幹辣椒、蔥、姜等。
生產方法
(1)羊肉切片,加入料酒、醬油、胡椒粉,攪拌腌制;
(2)將油倒入鍋中,煸炒羊肉,然後控油備用;
(3)鍋中加入少許油,爆香幹辣椒和蔥姜,加入酸菜和粉條,煮料酒、醬油和胡椒粉,加入少許水;
(4)將羊肉回鍋翻炒,出鍋前放點青蒜和香油。
羊肉功效
1.羊肉很嫩,容易消化。同時,羊肉還能增加消化酶,保護胃壁和腸道,從而有助於食物的消化。
2、羊肉有補腎壯陽的作用,適合體弱怕冷的人食用。
3.冬季常吃羊肉,可以益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。羊肉還能增加消化酶,保護胃壁,幫助消化。
4.羊肉性溫,益氣養陽,溫中,開胃健脾。還能祛除濕氣,避免受涼,暖胃。羊肉含有豐富的蛋白質和維生素,多吃羊肉不會增加脂肪。因為羊肉脂肪的熔點是47度,人體本身的溫度是37度,即使吃再多的羊肉脂肪也不會被身體吸收,所以不會發胖。