350克大米
水1000克
300克綠色蔬菜
胡蘿蔔100克
5個蘑菇
30克食用油
生姜和大蒜10克
兩根香腸
如何做出好吃又簡單的菜飯？
正好在這裏說說小美做白米飯的做法。將網鍋放入主鍋，直接稱重，從50-350g的生米，然後將網鍋直接拿到水龍頭下淘米，再放回去。主鍋加水1000g 20min/V/速4，上鍋蒸菜。準備好了，不要馬上開蓋，壹定要悶5-10分鐘再開蓋。
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好吃的低糖米飯做好了，這種米飯糖尿病人、減肥者、減脂健身者都可以吃。原理是在煮飯的過程中，使用4的轉速，下面的刀頭保持高速旋轉，讓水從網鍋的縫隙中流入，沖刷米粒，把米中的糖、澱粉等物質沖刷到下面的水裏，鍋底就是壹碗吃完的營養米湯。
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家裏可以給孩子喝米湯，很有營養。還可以加點食材，然後煮壹鍋湯，番茄雞蛋湯，海帶湯等等，都很好吃。
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米粒分明，好吃？
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將蔬菜放入主鍋，3秒/速度5
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個人大壹點沒關系，放壹邊。
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將壹根胡蘿蔔去皮，切成幾大塊，3秒/速度5。可以放蘑菇，但是我覺得切成粉不好看。最好用手把它們切成方塊。
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鍋裏放蒜和姜(今天家裏沒有姜，所以沒放)
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3秒/速度5.5，速度越快，大蒜切的越小。
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來，炒3分鐘/120度/茶匙，香腸切丁備用。
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加入除蔬菜外的所有材料，加入壹些鹽和蠔油10分鐘/V/倒勺。
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加入青菜，2分鐘/v/倒勺。
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已經出鍋了。其實材料可以隨妳喜歡。除了我剛才說的，還可以放自己喜歡的食材。肉可以是鹹肉、香腸等。
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把米飯和蔬菜攪拌均勻。非常好吃。