土豆火腿沙拉怎麽做好吃？
材料:土豆100g，熏火腿150g，雞蛋2個，胡蘿蔔30g，黃瓜50g，豌豆罐頭30g，沙拉醬，鹽，雞精，胡椒粉。
1.土豆去皮切塊，用清水浸泡；小黃瓜、洋蔥、火腿分別切丁。
2.燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入土豆塊中火煮10分鐘，將過冷河的水瀝幹。
3.取壹個保鮮袋，放入土豆塊，充分揉捏擠壓成土豆泥，放入大碗中備用。
4.加入3湯匙蛋黃沙拉醬和1/2湯匙鹽，拌勻。
5、取鍋，加熱黃油1湯匙，小火煸炒洋蔥末，倒入火腿丁和黃瓜丁，翻炒幾下，關火晾涼。
6.將洋蔥末、火腿丁和黃瓜丁倒入土豆泥中，攪拌均勻。
7.取壹個空碗，倒入土豆泥用木鏟壓平，然後倒扣在盤子上即可食用。
土豆火腿沙拉的做法
材料:土豆2個，火腿腸2根，1根青瓜，沙拉醬3湯匙，胡椒粉適量，鹽少許。
1.準備食材，土豆黃瓜洗凈備用。
2.鍋中倒入適量的水，煮15分鐘以上；也可以水煮15分鐘左右。用筷子，妳可以很容易地插入土豆，它們會被煮熟。
3.把土豆煮熟，冷卻後備用。
4、火腿腸切成細顆粒，這裏用的是1火腿腸的量，可以根據個人喜好增加。
5.將青瓜切成細粒；用少許鹽腌壹會兒。
6.將涼土豆去皮，用勺子壓成泥狀。加入壹些鹽和胡椒，攪拌均勻。
7、切好火腿腸，青瓜，倒入拌勻。
8.加入自己喜歡口味的沙拉醬，拌勻。
9、菜，可以吃。也可以放冰箱冷藏壹點，味道不錯！
土豆火腿沙拉用什麽醬好？
看個人口味了。市面上賣的沙拉醬主要有蛋黃醬和千島醬。研究證明，在所有沙拉醬中，蛋黃醬含有的熱量最高。壹勺蛋黃醬含有65，438+065，438+00千卡熱量和65，438+02克脂肪，高於等量的巧克力。
火腿腸的營養成分
火腿腸的營養分析表明，火腿腸含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、人體所需的多種礦物質和維生素。具有吸收率高、適口性好的優點，還可加工成各種美味佳肴。