通過在亞麻籽網站和國外文章上查找亞麻籽油的副作用，我們可以在以下情況下慎用亞麻籽油，僅供參考。
1.在極少數情況下(非常罕見)，有些人對亞麻籽和亞麻植物過敏。
雖然對亞麻籽過敏的現象很少，但也要引起重視。第壹次可以少量開始。過敏反應或過量服用亞麻籽會導致呼吸急促、四肢無力、行走困難、痙攣或癱瘓。
2、血糖(影響藥物的吸收)
如果您正在服用處方藥來控制血糖水平。
美國國立衛生研究院建議，糖尿病患者應特別註意服用亞麻籽產品，部分原因是亞麻籽的脂肪酸可以降低血糖水平，導致血糖過低，因此建議錯開服用時間。
3.出血(極端情況下)
亞麻籽產品可能會導致血液凝固，並降低出血的風險。
美國國立衛生研究院發表的循證自然標準研究建議，出血性疾病患者，在內科、外科、牙科或手術中正在服用增加出血的藥物，應慎用亞麻籽產品。
患有糖尿病或正在使用抗凝或抗血小板藥物、計劃進行手術或患有出血性疾病的人不應使用亞麻籽油。
4.孕婦和哺乳期(對可能懷孕的擔憂)
雖然ω-3脂肪酸在胎兒發育中是必需的，但是在懷孕期間使用亞麻籽油已經引起了壹些關註。
蒙特利爾大學在2008年進行的壹項研究表明，懷孕期間食用亞麻籽油的女性早產的風險為12%，而健康女性的正常平均增長率為3%。
早產與亞麻籽油的相關性只發生在第二、三孕期吃油的女性身上。
吃全麥或亞麻籽粉不會增加早產的風險。
omega-3脂肪酸和亞麻籽油的潛在危險可能會在懷孕期間帶來壹個問題，準媽媽們要註意了。
最安全的選擇是避免使用亞麻籽油作為脂肪酸的唯壹來源，妳也可以選擇其他食物來源，如海鮮、核桃、海洋蔬菜、整個亞麻籽或亞麻籽粉和綠葉蔬菜。
如果懷孕期間要用亞麻籽油，咨詢醫生看是否需要補充。
對於這種奇怪的食用油來說，它有很多好處，但是如果使用不當，也會帶來不必要的麻煩，包括亞麻籽油每天吃多少，什麽時候吃，有什麽副作用。如果妳不懂這些，建議妳多查資料，咨詢專業人士。Flaxseed.com致力於介紹亞麻籽油的食用方法和用量，以及壹些食譜。