1，靈芝泡水
將靈芝泡水，逐漸被視為延年益壽、益氣健腦的佳品。還能健脾、養生、降血壓、治療失眠。臨床研究表明，靈芝粉對神經衰弱、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病和癌癥有很好的緩解作用。泡水靈芝制作簡單，療效顯著。
2.浸泡在葡萄酒中
靈芝粉含有有機酸、氨基葡萄糖酸、多糖、香豆素、蛋白質等營養成分。中老年人可以經常喝靈芝酒，有助於補氣健脾，補血，提高免疫力。
3、湯
靈芝粉湯能有效降低血壓，增強心肌收縮力，祛痰呼吸系統，保護肝臟，提高免疫功能，抗菌，對人體各方面都有好處。
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擴展數據:
適合吃靈芝粉的人群有:
1，身體虛弱，免疫力低下，容易生病；
2.長期處於亞健康狀態，情緒低落者；
3.工作壓力大、經常腦力勞動導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下者；
4、患有各種慢性病，需要長期服藥的；
5.長期接觸電腦、x光等各種輻射源的人群；
6.高血脂、高血糖、高血壓等疾病人群。
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