可以但不建議。
楊梅核本身不具有毒性，而且個頭比較小，很多人在吃楊梅的時候都喜歡將楊梅核吞下去，壹般來說楊梅核會隨著腸胃的蠕動，隨著糞便壹起被排出體外，可以在大便之後明顯地看到，是不會對人體健康造成較大傷害的。
如果想吃楊梅核的話是可以吃的，但是對於壹些本身腸胃功能不是很好的人群來說就不建議吃了，以免對腸胃造成較大的負擔，不利於身體健康。
2 吃楊梅核有什麽好處潤腸通便。
楊梅核是楊梅的種子，其中含有豐富的纖維素，食用之後能夠促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，對人體來說具有潤腸通便的作用。
雖然說楊梅核具有潤腸通便的作用，但是因為其質地比較堅硬，而且具有壹定的大小，對於年齡比較小的人群來說食用後容易會引起被卡住的情況，所以壹般是不建議兒童食用楊梅核的。
3 楊梅核吃多了有什麽影響可能會消化不良。
楊梅核的質地比較硬，並不能夠直接被人體的腸胃給消化掉，如果食用過多的話就會對腸胃造成較大的負擔，嚴重的話還有可能會使人體出現腹痛、腹脹、便秘等消化不良的情況。
如果吃完楊梅核之後出現了不適癥狀的話，那麽建議可以多喝水、多運動來促進楊梅核的排出，如果癥狀比較嚴重的話，那麽建議患者最好是及時去醫院就診，必要時還需要通過人工取出多余的楊梅核。
4 寶寶吞了楊梅核怎麽辦視情況而定。
如果寶寶吞了楊梅核之後並沒有出現被卡住的情況的話，那麽壹般是不需要進行特殊處理的，壹般1-2天之後會隨著寶寶的糞便而被自動排出來。
如果寶寶在吞了楊梅核之後出現了腹脹積食、食欲降低等消化道不適癥狀的話，那麽就有可能是因為楊梅核被卡住所導致的，建議家長最好是及時帶著寶寶去醫院就診，並在醫生的指導下進行相關檢查。